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孕婦如何保護好牙齒?

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不少孕婦在懷孕后,會出現妊娠性牙齦炎,這是由于孕婦在懷孕期間,體內的黃體酮、雌性激素及絨毛膜促性腺激素倍增,致使牙齦的毛細血管擴張,彎曲、彈性減弱,從而形成了牙齦炎。那孕婦如何保護好牙齒呢?下面我們來一起學習下:
首先,孕媽媽增加營養攝入,保持營養平衡。除了充足的蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。
其次,做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。

孕期里口腔疾病會發展較快,定期檢查能保證早發現、早治療,使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病,應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。
第三,重視懷孕期口腔衛生,掌握口腔保健的方法,堅持每日有效刷牙。有證據表明,如果能完全保持口腔衛生,牙齦炎癥將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦,可以適當用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
溫馨提示:
為了孕婦的健康,孕婦不但應該刷牙,而且必須加強口腔護理和保健,做到餐后漱口,早、晚用溫水刷牙;另外,還可用些清潔、有消毒作用的含漱劑,在漱口或刷牙后含嗽,每次15毫升左右,含1-1.5分鐘,每日3-5次。含嗽后15-30分鐘內勿再嗽口或飲食,
以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。
最后,使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,可以使蛀牙的發生率減少70%左右。

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