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懷孕26周胎教提示

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每天早晨起床前,你可以用手電筒的微光一閃一滅地照射胎胎寶寶腹部,說“胎寶寶該起床了哦”,晚上睡覺前同樣用手電筒的微光一閃一滅照射3次,對胎寶寶說:“現在是晚上,胎寶寶該睡覺了哦。”這樣可以訓練胎兒晝夜節律,夜間睡眠,白天睡醒。

每周胎教音樂:《即興音符》《開心唱游》《我的秘密》《春之歌》《昨日重現》

準爸爸學堂:準爸爸要細心起來

在孕媽媽需要沐浴的時候,準爸爸可以幫助孕媽媽,避免因其大腹便便而滑倒等意外狀況的發生。準爸爸還可以在每天臨睡前給孕媽媽輕輕按摩腰腿,緩解孕期酸痛和水腫,

使她舒適地進入睡眠。

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