首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後保養

產后瘦身 讓你吃著吃著就瘦不停

4657

魔芋

很多人對魔芋這名字可能還有點不太熟悉,但是它在日常生活中的用途確實非常的廣泛。就孕婦產后的身材恢復這方面來說吧,

它富含的“海曼納”物質,容易使人食后產生飽腹感,從而減少了人們攝入食物的數量,從而達到自然減肥的效果。魔芋還具有排毒養顏的功效,這對愛美的媽媽來說也是一大福音。

西芹

可能有人會對西芹獨特的味道嚇跑,但是在這味道的背后,西芹絕對算得上是減肥一族的必備菜肴之一。且不說它嫩綠的色澤很容易烹調出色香味俱全的菜肴,單說它富含的鈣元素和鉀元素既可以增強體力,又可以減少下半身水分的積聚,就已經算得上是“梨形”媽媽的大愛了。

陳皮

陳皮又叫橘皮,在外行看來,這只是一味中藥,不適合咱健康的人喝。其實,陳皮完全可以當做是一種保健品來食用。陳皮的酸酸的味道既可以幫助消化、排除胃氣,

更重要的是它對現代病之一的腹部脂肪凝積具有很好的溶解作用。

奇異果

奇異果在國內俗名獼猴桃,它富含的維生素C對于孕婦產后皮膚的恢復具有很好的作用。除此之外,豐富的纖維素可以使松弛的皮膚再次緊致起來,也可以調理腸胃,加快體內脂肪溶解的速度,堪稱是一種可以讓你內外兼修的水果佳品。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示