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產后坐月子可以走動嗎?

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2014-08-14 1078
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坐月子應注意:1一定要休養一個月, 產后兩周忌隨便走動。 2產后要緊綁腹帶, 防止內臟下垂。 3前兩周只能用溫酒水擦澡。 4洗臉刷牙須用燒開的水放溫再用。 5少洗頭(注意保暖)。 6喂奶應側躺。 7不能親自為孩子洗澡。 8要有安靜, 舒適的環境, 不能吹風。 9少爬樓梯。 10不要流淚, 少用眼。

產后坐月子應臥床不走動嗎

坐月子休息并不意味著整天躺在床上。 如·果這樣, 不但不利于惡露的排出, 還會導致腸蠕動減弱, 容易發生產后便秘, 還會影響生殖系統的復原, 不利于產后恢復。

無論是順產還是剖腹產的產婦, 分娩后醫生都會告訴產婦,

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可以盡早下床做些輕微的活動, 還可以增強免疫力, 減少疾病的發生, 還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復。 但不要過早從事體力勞動, 避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。 至于臥床休養是最不提倡的了。

產后坐月子應臥床不走動嗎?既然, 坐月子應該要下床走動, 究竟什么時候下床走動最好呢?

產后坐月子下床走動的時間

具體下床活動的時間, 應根據產婦的具體情況而定。 出現會陰撕裂傷、會陰側切手術、產道損傷、發熱、惡露不盡及身痛、腹痛等癥狀的產婦, 在產后7~12小時便可在床上靠著坐起來, 第二天完全可以下床在室內走動, 這樣可加速血液循環, 有利于惡露的排出、子宮的復舊;有會陰切口的產婦, 第三天可以下床行走;剖宮產的產婦, 經過充分休息后, 第四天可以下床行走, 待拆線后, 經檢查傷口無感染者, 可做產后保健操。

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產后坐月子應臥床不走動嗎?產后坐月子下床走動的時間是根據新媽媽身體恢復而定的哦。

剛做新媽媽的女性朋友們, 此時萬里長征剛完成了一小步, 生產后, 身體很虛弱, 手腳冰冷, 此時一定要加以進補, 不僅是緩解媽媽們精神不佳, 產后虛弱的情況, 還有就是增強營養來哺乳寶寶, 下面就來了解一下產后第一個月進補安排。

產后第一周:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主, 一天約服用一帖, 目的為幫助產婦“生新化瘀”的功能, “生化湯”幫助產婦生產完后的惡露順利排出;“四物湯”則能補血。

產后第二周:則可以陸續進補, 以當歸、八珍湯為主。 主要的目的, 為幫助產婦將惡露排除干凈, 另外, 這些也有補血、補氣的作用, 使生產時耗傷及損傷的大量氣血, 得以快速恢復。

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