首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩

臨產吃花膠 產后更舒服

3904

臨產時多吃花膠 產后更舒服

想吃好的花膠菜式,除了可以去一些高端的酒樓外,也可以自己做一些花膠的菜式。

“鮑、參、翅、肚”是公認的高檔菜式,鮑、參、翅很多人都知道是何物,但是肚是什么東西呢?肚其實就是廣東人說的花膠,其實就是魚肚,是魚鰾的干制品,富膠質,故名花膠。中國人從魚中剖摘魚肚食用,可追溯至漢朝之前。1600多年前的《齊民要術》就記載有現今之所謂魚肚了。

花膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一。花膠素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。

其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

花膠不僅是筵席名菜,還有相當的滋補作用和藥用價值。花膠含有豐富的蛋白質、膠質等,有滋陰、固腎的功效,可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。有飲食行家說,以前,老人家會留起一些陳年花膠,留待女兒或媳婦懷孕前后食用。一般而言,懷孕4至5個月便可食用,臨生產前可多幾次,這樣產后便會舒服些。此外,外科手術后4至5日,亦可進食花膠,傷口會愈合得好些。

自做也可享受花膠美

鮑汁花菇扣花膠

原料:花膠、花菇、鮑汁、西蘭花。

制作:將花菇用溫水浸發后去蒂,洗凈去水放入燉盅加上湯、調料、雞油、姜片、蔥條上籠大火蒸燉1小時待用。

將花膠用溫水泡開煮熟、切塊待用。然后將西蘭花洗凈用味湯灼熟擺碟中央,制好的花膠和花菇保持完整擺放在西蘭花四周,用鮑汁芡淋上即可。

功效:具有抗衰老、補胃壯腰的功效。也可用于婦女日常養顏之用。

特點:清香、嫩、滑、爽,味道香醇。

增加分娩時體力的飲食小偏方

在中國,一直以來就有在分娩前進補以幫助順利分娩的做法。

分娩時增加體力的小偏方

在第一產程中,由于時間比較長,產婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響,為了確保有足夠的精力完成分娩,產婦應盡量進食。食物以半流質或軟爛的食物為主,如雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。快進入第二產程時,由于子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,

此時產婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物,以補充體力,幫助胎兒的娩出。分娩時的食物,應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物,以快速補充體力。不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

增加體力小偏方:

優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當歸加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出湯汁,分成2碗,加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力,有利于順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對于防止產后惡露不盡也有一定作用。

醫生分析:

民間有產時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的風俗,其實是缺乏科學依據的。桂圓進入胃內,

被消化、吸收有一個過程,不能在半小時內馬上見效,起到補充體力的作用。從中醫角度來看,桂圓安胎,抑制子宮收縮,會減慢分娩過程,還有可能促使產后出血,所以分娩時不宜多吃桂圓。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示