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妊娠紋的預防和消除方法

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妊娠紋是產后在產婦身上留下的一個印記,但是并不是所有的產婦都會有妊娠紋的,有的產婦在生產后皮膚就依然光滑無紋,而就是算是有長妊娠紋,妊娠紋的顏色深淺也各不相同,那么什么情況下才會出現妊娠紋,妊娠紋的預防消除方法又是什么呢?

其實妊娠紋的真正學名叫做“白線”,而這在每個人身上都是存在的,不管男女都一樣,白線也就是在人體前腹壁腹部肌肉的腱膜融合后所形成的一個線帶,上面有肌肉纖維組織附著,就像中線一樣把肚皮劃分左右兩側,但是平常的大部分人的都并不明顯,

也看不出來。

但是因為在懷孕后,孕婦體內的雌激素以及雄激素分泌就會出現不平衡,那么就會讓白線的色素加深加重,也就會變得明顯起來,而在孕婦中大約有百分之九十都會長出妊娠紋,一般情況下在從孕中后期就會開始長出來。但是,每個孕婦會長出妊娠紋的時間并不是一定的,這還要看孕婦的個人體質、年齡以及原本的膚色,荷爾蒙的分泌等情況相關。

而在一般的情況下,在孕前皮膚就更白些、而且平常也并不長痘,膚質不易留印的孕婦,相對來說更不容易長出妊娠紋,而就算是長妊娠紋也會顯比較淺色;而那么皮膚比較黑,并且平常時期色素就容易沉積、很容易曬黑,如果長了傷口很容易留下疤痕的孕婦,

相對來說就更容易長出妊娠紋,而且所長的妊娠紋顏色也會偏深一些。

而妊娠紋并不是長了之后就不會消的,一般情況下產婦的妊娠紋在產后幾個月或是一年之內就會逐漸消失,當然這也不是絕對的,也有一些得過一兩年后才會消失甚至是無法完全消失的,要是因此而給產婦帶來煩惱,不妨嘗試一下下面的妊娠紋的預防和消除方法方法:

一、把體重增長的迅速控制好。如果在懷孕時的體重增長得比較快,那么就更容易會長出妊娠紋。而從健康角度來說,每個月孕婦的體重增加也不宜過快,最好是不超過2公斤,而在整個孕期內,增加的體重最好是控制在11~14公斤之內。

二、盡量少吃或是不吃甜食還有油炸品。

這兩種食物對于孕婦的健康都不利,對于皮膚也不好,所以在孕期就要對這兩種食物的攝取做控制,不吃或是少吃,并且還要有均衡的營養,這樣也能讓膚質有所改善,讓皮膚更具有彈性。

三、常做一個皮膚的護理。從孕中期開始直到產后的一個月這一個時期,都要使用專用的抗妊娠紋乳液或者是純橄欖油為肌膚做護理,可以每天進行1~2次。

妊娠紋幾乎會伴隨每一位孕媽媽,但只要通過以上妊娠紋的預防和消除方法,就能有效的改善孕婦長妊娠紋的情況。

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