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六種容易懷孕的食物供準媽們選擇

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2014-08-16 2666
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為了孕育一個聰明健康寶寶, 準爸準媽在孕前都要做一些準備, 如營養的全面, 身體保健, 心理健康等等, 本文為準媽介紹幾種容易懷孕的食物:

1、黑豆功效:補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然后用清水煮至熟透, 可少放一點鹽。 從月經結束后第一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 像我這種腎虛的人, 醫生建議我天天吃, 每天抓一把, 大概40-50顆。 吃了一段時間, 明顯感謝腰酸好多了, 體溫也比較好。

2、阿膠紅棗:較適合氣血虛的JM, 主要針對月經量少, 顏色不正, 頭暈、手腳冷等癥狀, 如果氣血虛的話會影響受孕。

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每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服, 如果在辦公室內可以喝一天, 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生姜水功效:暖子宮, 宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水, 生姜剁的碎碎的, 隔水蒸30分鐘, 分成7份, 從月經干凈后的第二天開始連服7天, 最好早上空腹吃。 這7天里不要和老公同房, 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意, 因為YJ要五天左右, 吃這個要七天, 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話, 要讓你LG先自己排掉一回精子, 大致就是在PL日前七天左右的時候, 不然精子可能會老化。 紅塘生姜水, 是較為熱性的, 所以月經期是一般不吃的, 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃, 可以吃到下一次月經前, 也為下次月經調補身體, 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃, 畢竟月經完后,

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是需要補血的, 吃簡單的紅糖水就可以, 不用吃得太補, 反而小心會長豆豆, 流鼻血哦!

4、當歸金銀花湯:把湯喝完, 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用, 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用, 出血后半天左右服用就可以。 )

5、水湯:女性到了排卵期前后白帶越來越透明, 象清鼻涕一樣, 可以拉絲, 這樣的白帶利于受孕, 但是有些女性透明白帶少, 或者很混濁, 是不利于懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處, 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助, 無任何毒副作用。

6、豆漿:婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用, 可以明顯改善心態和身體素質。

溫馨提示:希望上述的介紹能給你帶來幫助, 如果你還有不明白的問題或疑問, 可以免費在網上提問, 我們有數萬名優秀醫生會員為您解答。 祝您和家人身體健康

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