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家長如何開動腦筋讓寶寶運動起來

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團體運動能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協調, 并且學會怎么跟別人合作。 但有些孩子并不是天生的運動家, 他們可能會直接或間接地告訴你他們不喜歡運動, 父母應該怎么辦呢?
可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運動, 你可以找出孩子為什么不喜歡運動的原因, 這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。 與孩子多進行溝通, 一起找出解決的方法。 以下是一些孩子不喜歡運動的原因。
1、基本技能仍在發展中
雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了, 但其實大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發展完成。
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如果孩子在之前沒有進行過運動的話, 可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。 所以如果在團體運動中不斷地跌倒, 他們可能就會覺得很灰心或者緊張。
我該怎么辦?
在家里先給孩子鍛煉一下。 無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步, 都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展, 并且適應周圍的環境, 這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況, 同時你們還能夠增進親子關系。
2、怯場
如果你的孩子不是一個天生的運動家, 或者有點內向的話, 他就可能在團體的運動中覺得不舒服。 許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。
我該怎么辦?
你對孩子的期望應該從實際出發, 大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者,
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所以你應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。
3、還沒找合適的運動
有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動, 所以對運動產生厭倦的情緒。 可能孩子的手眼協調能力還不足, 打籃球則不夠出色, 但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。 所以選擇到合適自己的運動可能對于某些孩子來說更為重要, 特別是一些不喜歡群體運動的孩子。
我該怎么辦?
尊重孩子的興趣和愛好。 可能這樣會讓你很為難, 因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球, 分享你的愛好。 但能讓孩子鍛煉的目的更為重要, 所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試, 讓他找到自己喜愛的運動。
以下有一些個體運動的選擇:
游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術、武術、瑜伽、跑步。
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