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順產必須了解的臨產征兆

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一、了解臨產征兆

進入預產期,預示著寶寶隨時可能出生。相信每個準媽媽的心情都會有些緊張,不知道寶寶究竟會什么時候到來。其實你的寶寶很懂事,當寶寶快要出世時,會給你一些暗示,提醒你寶寶就要和你見面了,這些暗示就是臨產征兆,臨產分娩前通常有三大征兆。

1、規律性的宮縮

規律性的宮縮是臨產最重要的標志。假宮縮時有時無,持續時間也較短,是在為真正的分娩做準備。而規律性的宮縮發生后,致使宮頸口持續不斷的開大,預示著即將分娩。

宮縮的特征

子宮的收縮有規律,逐漸加強。宮縮初期大概間隔10分鐘一次,且較輕微。

宮縮強度逐漸加深,宮縮頻率加快,約每隔3~5分鐘一次、每次宮縮持續時間變長,可持續50~60秒。

大部分出現在腹部下方,但是會擴散到背部下方。

宮縮會引起腹痛,腹痛一陣緊似一陣,就預示著快臨產了。宮縮從不舒服的壓力到繃緊、拉扯的痛。

有少數孕婦會出現腰酸癥狀。

宮縮發生時通常情況下會見紅。

出現宮縮怎么辦

走動可能會使腹痛更嚴重,你可以臥床躺著休息,深呼吸。

用墊子或椅子做支撐,找到一種最適合的姿勢減輕疼痛。

不要做劇烈運動及要使用腹肌的運動,可以做散步這樣輕微的活動。

最好有家人的陪伴,防止突然情況。

如果宮縮不規律或是形成規律但間隔很長,說明離分娩還有一段時間,可以在家休息,等陣痛達到至少10分鐘一次的時候再入院待產。

需要注意的情況

臨產前的宮縮是由不規律的假性宮縮逐漸成為規律性的宮縮的,準媽媽應該區分真假宮縮,根據陣痛的間隔時間做好不同的準備工作。

2、破水

臨近分娩,包繞在胎兒周圍的羊膜囊破裂而使囊內的羊水從陰道流出。

破水的特征

流出的羊水無色透明,可能含有胎脂等漂浮物。

感覺到熱的液體從陰道流出。

孕婦無意識,不能像控制尿液一樣控制羊水流出。

破水具有持續性。

破水后該怎么辦

不管在什么場合,都應立即平躺,防止羊水流出。

破水后,可以墊些護墊,需要干凈的內褲和干凈的衛生護墊。

破水可能導致宮內感染,所以一旦發生破水都應立即去醫院。

在臨近分娩時不要做重活或是劇烈運動,盡量避免下蹲,防止外力對腹部的傷害。

需要注意的情況

破水導致羊水大量流出,臍帶可能會隨壓力帶動或因為重力作用而導致脫垂。一旦臍帶脫垂就可能導致胎兒缺氧、組織器官壞死、甚至胎兒死亡。破水后如果6~12個小時內沒有分娩跡象,為防止細菌感染,醫生會使用催產素來幫助準媽媽進入產程,開始分娩。

3、見紅

妊娠期間,會有粘稠帶血跡的粘液栓子封堵住子宮頸。當分娩臨近,子宮收縮擴張,寶寶的頭開始下墜入盆,胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血,粘液栓子脫落和這些血液一起排出,就是人們俗稱的見紅。

見紅的特征

見紅的顏色一般為茶褐色、粉紅色、鮮紅色。

出血量一般比月經的出血量少。

混合粘液流出,質地粘稠。

見紅大多在分娩臨近,陣痛發生前24小時出現。但個體是有差異的,也有孕婦在分娩1周前或更早就出現見紅的情況。

出現見紅怎么辦

如果只是出現了淡淡的血絲,量也不多,準媽媽可以留在家里觀察。

平時注意不要太過操勞,避免劇烈運動。

如果見紅后出現陣痛和破水就應該立即在家人的陪伴下去醫院,一般不需要叫救護車。

需要注意的情況

胎盤剝離引起血管破裂也會造成出血,這種情況非常危險,需立即去醫院。如果發現出血量超過月經流量,或者大量涌出,呈鮮紅色就要立刻到醫院就診。

二、分娩的全過程

分娩全過程是從規律宮縮開始至胎兒胎盤娩出為止,臨床上一般分為三個產程。提前了解分娩全過程,將有助于你順利分娩。

第一產程(子宮頸擴張期)

指宮縮30秒左右,間歇5~6分鐘開始,到子宮頸口開全。

初產婦宮頸較緊,擴張較慢,約12小時。這個過程產婦不需主動用力,應該休息,但產痛嚴重時休息是不可能的,產婦易疲勞。

第二產程(胎兒娩出期)

指從子宮口開全到胎兒娩出。

初產婦約需1~2小時,經產婦較快,但也有長達1小時者。

第三產程(胎盤娩出期)

指從胎兒娩出到胎盤娩出。

初產婦需10分鐘到1個半小時。

胎兒娩出后,仍會有宮縮促使胎盤娩出,只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。隨后,醫生會替你收拾整潔,如外陰有裂口,則會做局部的縫合。

進產房待產的最佳時機是什么?

一般在我國的絕大多數醫院均在臨產后,子宮頸口開大2~3cm時,進入產房待產。少數有條件的醫院,也提供產婦在自己住的病房分娩或家庭分娩的方式。 正常分娩首先子宮頸口開大2~3cm時,由病房護士或醫生檢查子宮頸擴張程度并聽胎心率是否正常,再由護士護送進入產房,向助產士交接。助產士接收產婦后,要再次檢查子宮頸開大程度,并行胎心監護,醫學上稱入室試驗,以了解胎兒宮內狀況。

三、做好應對疼痛的準備

原因一:孤獨感作祟。

解決方法:在分娩過程中準媽媽會非常希望有人陪伴在身邊,從精神上給予支持,這樣會減輕疼痛感。現在,越來越多的醫院允許孩子他爸進產房陪產了,你可以選擇這樣的醫院分娩。

原因二:過于疲勞。

解決方法:在疼痛的間隙準媽媽應該抓緊時間休息,或者吃一點流質食物,補充體力,借以應付下一次宮縮時的疼痛。

原因三:心情緊張或急噪。

解決方法:準媽媽在宮縮間歇期間要注意精神放松,在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。最好在懷孕的時候參加準媽媽培訓班,學習并掌握分娩呼吸訓練法。

原因四:怕痛。

解決方法:準媽媽在疼痛來臨時應盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。

原因五:對分娩的無知。

解決方法:準媽媽在分娩前應多閱讀一些這方面的書籍,多向別人了解一下這方面的經驗,參加分娩學習班等。

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