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如何能讓我們的孩子都成為EQ高手

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2014-08-16 1920
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中國的家長很重視發展孩子的智力, 往往忽視孩子情感和意志的培養。 美國心理學家丹尼爾。 戈爾曼認為, 情商(EQ)比智商更為重要。 EQ主要體現在五個方面:了解自己情緒的能力;控制自己情緒的能力;以自己的情緒激勵自己行為的能力;了解別人情緒的能力;與別人友好相處的能力。 人的EQ萌發很早, 嬰兒時期開始感受和學習, 童年時期逐漸形成。
在EQ的早期培養過程中, 家庭起著重要的作用。 家長可以從以下幾個方面來加以培養:
自知
父母要從小培養孩子正確認識和表達自己的情緒。 父母可以每天抽點時間跟孩子交談,
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引導孩子坦白地說出自己的喜怒哀樂, 清楚地了解自己的不同感受。
自信
父母多多賞識孩子。 當孩子表現良好或者有點滴進步時, 父母應及時給予適度的贊美, 鼓勵孩子。
自尊
如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現, 父母也不宜對他做出無情的指責, 而應該耐心地引導, 讓他感受到父母的關心和愛護。 許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子, 會令孩子盡失自尊, 也容易使孩子產生自卑心理。
自控
活潑好動是孩子的天性, 但如果總是處于一種狂躁不安的狀態, 則不利于孩子的身心健康和學習成長。 父母可以通過規律性的親子閱讀、書法練習、游戲等活動, 培養孩子集中注意力的能力, 此外, 還要注意培養孩子的延遲滿足能力, 引導孩子放棄自己的不合理要求。
自理
愛勞動是孩子應該養成的一種好的品質。
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在做事情的過程中, 孩子能夠經常獲得成就感, 感受到成長帶來的快樂, 并從成功的獨立行動中會產生一種發自內心的自信。 因此, 父母應讓孩子自己做一些力所能及的事情。
自我負責
讓孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔后果, 是父母們在培養孩子高EQ過程中不可忽視的一環。 勇于為自己的行為負責, 是孩子理性、成熟的表現。 孩子做錯了事, 父母不必大聲斥責, 大傷他的自尊, 也不要幫他推卸責任, 而應該跟他分析錯誤, 指出改正的地方, 以免他重蹈覆轍。
自我賞識
每個孩子都有其獨特的潛能和天分, 如運動、語言、音樂等, 父母要注意觀察并指導孩子欣賞自己的長處和成功, 使他肯定自己存在的價值和意義, 進而自我激勵, 向更高的目標邁進。 但是切忌給孩子太大的壓力, 以免對孩子造成傷害。
人際交往
孩子的人際關系可分為親子關系、幼兒園的師生關系以及同伴之間的關系。
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無論哪一種人際關系沒有處理好, 都會或多或少地對孩子的人格產生影響。 所以, 父母要注意與孩子間的親子感情, 同時也要關心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現, 教給孩子基本的禮貌等人際規則, 讓孩子學會關心和愛護他人。
在生活中, 父母應該盡量以一種樂觀、積極、穩定的情緒出現在孩子面前, 努力營造和諧溫馨的家庭氛圍, 通過言傳身教, 教會孩子控制和調節情感。 無論遇到什么打擊和不幸, 父母首先應學會控制自我情感, 始終以樂觀的情緒和飽滿的熱情面對孩子、面對生活, 以自身的榜樣作用影響孩子, 決不能把孩子當成發泄不良情緒的對象。
總之, 孩子EQ的培養不是一朝一夕的, 也沒有任何捷徑可走。 父母在日常生活中要注意抓住教育時機來進行循序漸進的引導,
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通過點點滴滴的積累進步, 孩子才能夠逐步形成健康的心理, 具備良好的情緒智慧, 為今后的學習和社會生活打下堅實的基礎。
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