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如何能讓我們的孩子都成為EQ高手

1923
中國的家長很重視發展孩子的智力,往往忽視孩子情感和意志的培養。美國心理學家丹尼爾。戈爾曼認為,情商(EQ)比智商更為重要。EQ主要體現在五個方面:了解自己情緒的能力;控制自己情緒的能力;以自己的情緒激勵自己行為的能力;了解別人情緒的能力;與別人友好相處的能力。人的EQ萌發很早,嬰兒時期開始感受和學習,童年時期逐漸形成。
在EQ的早期培養過程中,家庭起著重要的作用。家長可以從以下幾個方面來加以培養:
自知
父母要從小培養孩子正確認識和表達自己的情緒。父母可以每天抽點時間跟孩子交談,
引導孩子坦白地說出自己的喜怒哀樂,清楚地了解自己的不同感受。
自信
父母多多賞識孩子。當孩子表現良好或者有點滴進步時,父母應及時給予適度的贊美,鼓勵孩子。
自尊
如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現,父母也不宜對他做出無情的指責,而應該耐心地引導,讓他感受到父母的關心和愛護。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子,會令孩子盡失自尊,也容易使孩子產生自卑心理。
自控
活潑好動是孩子的天性,但如果總是處于一種狂躁不安的狀態,則不利于孩子的身心健康和學習成長。父母可以通過規律性的親子閱讀、書法練習、游戲等活動,培養孩子集中注意力的能力,
此外,還要注意培養孩子的延遲滿足能力,引導孩子放棄自己的不合理要求。
自理
愛勞動是孩子應該養成的一種好的品質。在做事情的過程中,孩子能夠經常獲得成就感,感受到成長帶來的快樂,并從成功的獨立行動中會產生一種發自內心的自信。因此,父母應讓孩子自己做一些力所能及的事情。
自我負責
讓孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔后果,是父母們在培養孩子高EQ過程中不可忽視的一環。勇于為自己的行為負責,是孩子理性、成熟的表現。孩子做錯了事,父母不必大聲斥責,大傷他的自尊,也不要幫他推卸責任,而應該跟他分析錯誤,指出改正的地方,以免他重蹈覆轍。
自我賞識
每個孩子都有其獨特的潛能和天分,
如運動、語言、音樂等,父母要注意觀察并指導孩子欣賞自己的長處和成功,使他肯定自己存在的價值和意義,進而自我激勵,向更高的目標邁進。但是切忌給孩子太大的壓力,以免對孩子造成傷害。
人際交往
孩子的人際關系可分為親子關系、幼兒園的師生關系以及同伴之間的關系。無論哪一種人際關系沒有處理好,都會或多或少地對孩子的人格產生影響。所以,父母要注意與孩子間的親子感情,同時也要關心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現,教給孩子基本的禮貌等人際規則,讓孩子學會關心和愛護他人。
在生活中,父母應該盡量以一種樂觀、積極、穩定的情緒出現在孩子面前,努力營造和諧溫馨的家庭氛圍,
通過言傳身教,教會孩子控制和調節情感。無論遇到什么打擊和不幸,父母首先應學會控制自我情感,始終以樂觀的情緒和飽滿的熱情面對孩子、面對生活,以自身的榜樣作用影響孩子,決不能把孩子當成發泄不良情緒的對象。
總之,孩子EQ的培養不是一朝一夕的,也沒有任何捷徑可走。父母在日常生活中要注意抓住教育時機來進行循序漸進的引導,通過點點滴滴的積累進步,孩子才能夠逐步形成健康的心理,具備良好的情緒智慧,為今后的學習和社會生活打下堅實的基礎。
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