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準媽媽要學會幫助胎兒做操

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2014-08-16 1377

胎兒活動的差異能預示他們出生后活動能力的強弱。在正常情況下,胎兒期活動力強的嬰兒,出生后6個月要比在胎兒期不怎么活動的嬰兒動作發展更快些。父母都可以通過動作和聲音與腹中的胎兒溝通信息,這樣做可以使胎兒有一種安全感,使他感到舒服和愉快。這使孩子出生后也愿意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉是一種運動胎教,可使胎兒肌肉活動力比較強,出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。

準媽媽可以促使胎兒活動,在胎兒4個月后就可以這樣做了。這時,胎盤已經形成,胎兒在羊水中活動,是不會受到任何傷害的。

給胎兒做體操的具體方法如下:準媽媽躺在床上,全身盡量放松。在腹部松弛的情況下用雙手捧住胎兒,輕輕撫摸,然后用一個手指輕輕一壓,再放松。這時胎兒便會做出一些反應。胎兒的情況不一樣,反應的速度也有快有慢。如果此時胎兒不高興,就會用力掙脫,或者蹬腿反對,這時應該馬上停止進行。在剛開始的時候,胎兒只做出響應,過幾周后,胎兒對母親的手法熟悉了,一接觸媽媽的手就會主動地要求玩耍,到了胎兒6~7個月時,母親就能感覺出他的形體,這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。

孕8個月時,母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發脾氣”用力頓足,或者“撒嬌”身體來回扭動時,母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心。這時母親可以不斷變換撫摸部位,輕拍胎兒,使胎兒運動量增大,活動范圍更大。

與胎兒“玩耍”,效果會更好,這樣也可以促進胎兒的發育。比如母親摸到胎兒頭部就說“這是你的頭”,摸到腳丫時就說:“抓住了你的臭腳丫”。這樣胎兒也會不斷變動部位,形成母子“玩游戲”的狀態。

幫胎兒做操注意事項:給胎兒做操應該定時。比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時,也可以在夜晚10點左右。但不可太晚,以免胎兒興奮起來,手舞足蹈,使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長,5~10分鐘為宜。需要注意的是有早期宮縮者不宜用這種辦法。

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