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準媽媽要學會幫助胎兒做操

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胎兒活動的差異能預示他們出生后活動能力的強弱。 在正常情況下, 胎兒期活動力強的嬰兒, 出生后6個月要比在胎兒期不怎么活動的嬰兒動作發展更快些。 父母都可以通過動作和聲音與腹中的胎兒溝通信息, 這樣做可以使胎兒有一種安全感, 使他感到舒服和愉快。 這使孩子出生后也愿意同周圍的人交流。 在母腹中進行體操鍛煉是一種運動胎教, 可使胎兒肌肉活動力比較強, 出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。

準媽媽可以促使胎兒活動, 在胎兒4個月后就可以這樣做了。

這時, 胎盤已經形成, 胎兒在羊水中活動, 是不會受到任何傷害的。

給胎兒做體操的具體方法如下:準媽媽躺在床上, 全身盡量放松。 在腹部松弛的情況下用雙手捧住胎兒, 輕輕撫摸, 然后用一個手指輕輕一壓, 再放松。 這時胎兒便會做出一些反應。 胎兒的情況不一樣, 反應的速度也有快有慢。 如果此時胎兒不高興, 就會用力掙脫, 或者蹬腿反對, 這時應該馬上停止進行。 在剛開始的時候, 胎兒只做出響應, 過幾周后, 胎兒對母親的手法熟悉了, 一接觸媽媽的手就會主動地要求玩耍, 到了胎兒6~7個月時, 母親就能感覺出他的形體, 這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。

孕8個月時, 母親可以分辨出胎兒的頭和背了。

胎兒如果“發脾氣”用力頓足, 或者“撒嬌”身體來回扭動時, 母親可以用愛☆禁☆撫的動作來安慰胎兒, 而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心。 這時母親可以不斷變換撫摸部位, 輕拍胎兒, 使胎兒運動量增大, 活動范圍更大。

與胎兒“玩耍”, 效果會更好, 這樣也可以促進胎兒的發育。 比如母親摸到胎兒頭部就說“這是你的頭”, 摸到腳丫時就說:“抓住了你的臭腳丫”。 這樣胎兒也會不斷變動部位, 形成母子“玩游戲”的狀態。

幫胎兒做操注意事項:給胎兒做操應該定時。 比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時, 也可以在夜晚10點左右。 但不可太晚, 以免胎兒興奮起來, 手舞足蹈, 使母親久久不能入睡。 每次的時間也不可過長,

5~10分鐘為宜。 需要注意的是有早期宮縮者不宜用這種辦法。

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