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孕婦腿肚子抽筋一定是著涼了嗎

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2014-08-16 4767
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俗話說的“腿肚子抽筋”, 醫學上稱之為“胳腸肌痙孿’。 有相當一部分孕婦, 其腓腸肌經常痙孿.痙奉發作時.小胭肚子收縮成一個大硬塊, 每每需要用手按雌, 或將大腳趾往上搬動, 才能將痙孿解除。

有些人認為:腿肚子抽筋是“著涼”所致, 于是便采取腿部熱敷, 穿厚褲子等保暖方法.以望能制止腓腸肌痙孿發作。 此種“熱療”的土法, 往往無效。 醫學家認為:孕婦胳腸肌痙李系由于缺鈣引起, 那么, 為什么孕婦會缺鈣呢?

要想弄清楚這個問題.就要從鈣元家在人體內的貯存與作用談起。

鈣是構成人體最多的元素,

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占人體體重的2%左右, 一個50千克體重的人.其體內鈣含最可達1千克之多。 卯%的鈣存在于骨骼、牙齒中, 1%存在血液、軟組織(肌肉細胞及內臟細胞等組織), 鈣離子有多種生理作用。 對神經、肌肉的興奮、神經沖動的傳導有重要作用。

因此, 缺鈣可引起小腿臉腸肌痙攣。

婦女妊娠后, 體小形傲的受精卵要發育成3-3.5千克重的足月兒, 需要從母體大盆汲取營養, 構成孩子骨骼的全部鈣質.及形成孩子軟組織與血液所需要的鈣元家, 寶寶均無償地向媽媽索取。

據各國的調查發現:全世界的人種.不論是白種人、黃種人、黑種人都缺鈣, 只不過各人種缺鈣的程度不同而已。 中國人屬黃種人, 由于中國民俗及生活水平決定.缺鈣比較嚴重。 中國婦女在未妊娠時即已缺鐵, 懷孕后若不重視補鈣的話, 那么.妊振后由于胎兒從母體大魔的“掠奪.鈣元素, 就更進, 一步加貢了母體缺鈣的狀態。

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孕婦缺鈣最早表現出來的癥狀就是小腿肚子抽筋。

朋友.如果你出現了缺鈣癥狀.你一定要重視, 不可聽之任之。 因為鈣缺乏除可以影響胎兒正常發育外, 鈣離子對血液凝固也有重要作用, 缺鈣的孕婦可發生產后大出血。

基于鈣離子對神經、肌肉興奮與傳導的作用, 缺鈣的孕婦臨產后.可發生子宮肌肉收縮乏力, 或子宮肌肉收縮不協調, 產程延長, 難產率明顯增高。

妊娠期嚴重缺鈣的孕婦, 常常可合井“妊振高血壓綜合征氣妊振后出現水腫、高血壓、蛋白尿), 重者可出現“子痛“(抽風)。 合并妊娠高血壓的孕婦妊娠期、產褥期除可發生子痛外, 還可發生眼球視網膜剝離、肺水腫、心力衰竭、腦滋血、肝功能衰蝎、腎功能衰場、胎盤早期剝離(胎兒未娩出前.胎盤即已從子宮壁剝離)等合并癥。

嚴重缺鈣的母體孕育的胎兒, 可催患先天性拘樓病.小兒出生后表現為方顱、毛發稀疏、有枕禿、因門大且閉合晚、夜驚、夜啼、長牙晚、學步遲、體弱多病、易手、常常感冒、咳嗽、氣管炎、濕疹、近視。

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、骨頭痛、腸痙孿腹痛、多動癥等病患。 小兒缺鈣所致的詢樓病骨骼變形、串珠肋、雞胸脯、駝脊背、脊往側夸、骨盆變形、x型腿或0型腿.可遺留終身。

由于鈣元家缺乏對孕婦母子均有極為不良的影響, 因此, 孕婦應重視補鈣, 尤其當出現小腿肚子抽搐癥狀后.更應積極補鈣。

補鈣首先應從飲食著手.孕婦應進食高鈣、高纖維紊、高維生素、低鹽、低搪、低脂肪的飲食, 每日注憊攝取奶類、豆類、芝麻、蝦皮、海帶、紫菜、銀耳、蘑菇、木耳、芹菜、枯柑、蘋果等食物。 多食小蝦、小炸魚、骨頭湯等含鈣高的菜肴。

由于即使多食含鈣多的飲食, 也不足以補充孕婦每日所需鈣盆。 故而, 孕婦每日還應服用含鈣的制劑。 選擇鈣制劑時應注愈選擇那些含鈣元素盆大、易吸收、口感好、無添加劑的制荊,

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并應連續服用.才有效果。

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