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懷孕26周注意事項

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1、腰酸背痛:懷孕中期, 骨盆穩定的關節開始松動, 為分娩做準備, 再加上子宮變大, 身體重心前移, 會壓迫脊柱, 所以會腰背痛。 在平時你要注意保暖, 不要讓背部著涼。 走路時把背挺直, 雙眼平視前方。 平時對背部進行一些按摩, 也可以很好的緩解腰酸背痛。

2、手指腫脹、麻木:在這個階段你的手也會找你的麻煩, 除了腫脹以外, 如果你覺得手刺痛和麻木, 甚至都拿不起東西, 這都是由于腕管綜合征引起的, 不要擔心, 這在孕婦中很普遍。 你可以將手臂抬高, 使血液流回心臟, 平時對手部多加按摩, 在分娩過后,

這種癥狀自然會消失。

3、科學洗澡:現在的你身子特別沉重, 洗澡多少有些不方便。 但提醒一下, 在這個時候還不要選擇坐浴。 因為洗浴后的臟水很有可能進入陰☆禁☆道, 造成感染。 為了防止滑到, 你可以選擇坐在有靠背的椅子上淋浴。 因為孕期新陳代謝旺盛, 所以建議每天至少洗一次澡。

4、胎心監測:現在的胎寶寶越來越調皮, 開始踢你的肚子。 通過簡單的胎心檢測儀, 你就可以清晰的聽到胎胎寶寶的心跳、蹬腿的聲音了。 胎心率每分鐘120~160次為正常, 定時檢測胎心, 不僅可以檢測出胎寶寶是否有異常情況, 還可以近距離感受胎寶寶的動態, 這是最幸福的時刻了。

5、高危妊娠:如果你妊娠5次或5次以上, 或者懷了雙胞胎或多胞胎, 年齡小于17歲或大于35歲的初產婦,

有家族遺傳病史等, 那你就屬于高危妊娠產婦了。 不過也不要緊張, 你要做的不過是比其他產婦更細心觀察胎兒和自己的身體狀況。 每天注意數胎動和聽胎心, 隨時監測胎寶寶的情況, 多去醫院進行檢查, 保持樂觀積極的心態面對胎寶寶, 就會一切順利的!

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