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職場女性受孕難 如何早日好孕

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2014-08-14 3851
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“女強人”, “女漢子”, “鏗鏘玫瑰”這些都是職場上授予當今那些獨立、干練的女性的稱號。 可是女人一輩子的幸福, 歸根到底還是當媽媽最幸福。 但現在的職場女性常常都太累, 太忙, 當到了準備要孩子的時候, 又遲遲不能受孕, 到底如何是好呢?

對癥下藥篇:哪些職業會對女性受孕產生不良影響呢?

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第一種:IT行業

IT行業人群易患的疾病主要為脊椎病、高血脂、高血糖、脂肪肝和眼科疾病, 從事IT行業工作的女性, 應從懷孕前三四個月開始就有意識地給自己減負。

第二種:媒體記者/證券/保險/銷售

第三種:出租車司機/交警:從事這兩項職業的女性個性堅強, 職業壓力更大, 因為心理壓力影響受精成功率, 孕前最好能停止工作或調整工作崗位。

第四種:律師/教師/醫生

最好做一個詳細的孕期計劃書, 可以從懷孕前一直到產假前。 盡量把重要的事情提前做, 或在自己身體狀態比較佳的時間段做好。

小貼士:雙方盡量避免在不利于生育的環境中工作, 尤其是女性。 另外, 一定要注意勞逸結合, 防止精神過度緊張, 身體過度緊張及疲勞。 尤其是對懷孕有影響的工作環境, 不妨申請調換一下工作。

準爸爸配合篇:準爸工作環境同樣重要

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農場, 林場, 農業工作、印刷業, 油漆工作、機械師和汽車修理工、工廠和精煉廠工人、消防隊員、陶瓷工藝制作者、接觸重金屬的工作者, 如水銀、接觸木屑的工人和軍人, 以及容易接觸到化學物質和放射性物質的工作環境都會影響、損傷精子。 如果擔心工作時可能接觸到輻射, 可以去醫院進行一次檢查。 過積極健康的生活, 良好的飲食習慣都能保證準爸爸的健康。

夫妻和諧篇:夫妻選擇最佳受孕情緒

情緒還可影響精子質量以及影響母體激素分泌。 夫妻在激情的狀態下受孕, 出生的寶寶比較健康、聰明、活潑。 精神不愉快時, 受孕率降低, 胚胎質量降低, 因此, 應暫避免受孕。 如果正準備懷孕, 一定要認真審視一下兩人在這個時期的精神狀態。 夫妻雙方都應保持身體健康, 情緒愉快, 精神飽滿, 再考慮受孕。

營養備戰篇:補充葉酸不可少

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葉酸, 是準爸準媽備孕每日必須服用的營養品。 它除了可以預防孩子神經管畸形等出生缺陷外, 還可以減少自然流產發生率, 減輕妊娠反應, 促進胎兒的生長。 但現在女性的懷孕都存在不可計劃性, 尤其是職場女性, 很容易由于非計劃懷孕而錯過增補葉酸的關鍵時期。 因此, 醫學工作者和專家們都建議準爸和準媽在結婚后就開始堅持每天服用葉酸, 因為孩子雖然在母體中孕生, 但后代的優劣很大程度上取決于受精卵的質量。 每日攝入0.4毫克的葉酸, 精子危險系數會降低20%—30%。 所以, 準爸媽記得每日督促對方都要服用葉酸片哦。

對于葉酸品牌的選擇, 建議選擇備受萬千媽媽們追捧的斯利安。 斯利安是我國首個預防出生缺陷的預防性用藥, 是北京醫科大學和美國疾病控制中心歷經13年聯合開展的“中美預防出生缺陷與殘疾合作項目”的成果,

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是專門為備孕女性和孕婦特殊需要而研制的葉酸, 在90年代初25萬例大規模臨床證實, 女性在妊娠前后每日增補0.4毫克斯利安葉酸可以有效預防出生缺陷, 是完全符合中國準媽媽的體質需求, 安全可靠, 同時0.4毫克葉酸也成為了世界衛生組織在全球推廣應用的國際標準補充劑量。

牢記以上幾點備戰秘籍, 打破“受孕難”這個阻礙, 讓你和他的身體都無懈可擊, 受孕難的所有苦惱, 都能迎刃而解啦。

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