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產婦第一周食譜

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早餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

早餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

10點:紅豆湯一碗。

午餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

午餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

3點:糯米粥一碗。

晚餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

晚餐:素燉品一碗。

晚上點心:紅豆湯一碗。

禁忌食物: 生冷食物, 蒟弱, 白蘿卜, 咸菜, 腌漬白菜, 梅干, 味增湯、日本茶, 烏龍茶, 啤酒, 果汁, 牛乳, 水, 開水。 醋, 紅花油, 豬油, 牛油。

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