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產婦能吃豆腐嗎

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豆腐營養豐富,高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品,有植物肉”之稱,其蛋白質可消化率在90%以上,比豆漿以外其它豆制品高,因而豆腐是老人、孕、產婦的理想食品。

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