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如何沖奶粉 7招教你沖好奶粉

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2014-08-16 4007
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導讀:將奶粉加適量溫開水攪稠, 再加些蜂蜜與白砂糖, 然后按1份奶粉20份熱開水的比例沖調給孩子喝, 這樣沖調的奶粉味道與母乳相當, 適合嬰兒飲用。

奶粉選購使用小貼士:

·現在購買奶粉途徑很多, 如超市、商場, 還有免費直銷送貨, 也發展很多物流送貨,

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都要留好發票、出庫單等憑據, 并要檢查奶粉的生產日期、保質期等。

·在打開奶粉包裝蓋或剪開袋時, 盡量在一個月內吃完, 同時要觀察奶粉的外觀、性狀、干濕、有無結塊、雜質等, 也要注意奶粉的溶解度、是否粘瓶等。

·發現奶粉有任何質量問題時一定不要再吃, 及時與商家或廠家聯系。

寶寶需要高鐵奶粉嗎?

澳洲研究人員針對493位9個月大健康寶寶進行實驗, 以了解牛奶、低鐵含量奶粉、高鐵含量奶粉對寶寶發育的影響, 直到寶寶滿18個月大為止。

數據顯示, 鐵質強化奶粉雖然可以增高寶寶血液中的鐵含量, 但是這3組寶寶的身體和智力發育卻沒有顯著的差異。 也就是說, 寶寶在9個月之后, 喝哪種奶粉均不會影響寶寶發育。 然而專家卻指出, 寶寶在三四個月大就會開始吃半固體流質食物, 所以不一定要從奶粉中吸收鐵質。 因此這個研究特別挑選9個月大的寶寶來做研究,

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似乎有點值得商榷。

美國小兒科醫學會不久前公告了“鐵質強化嬰兒奶粉的重要性”的資料, 建議媽媽最好用母乳喂養嬰兒, 如果不喂母乳, 就要特別選購高鐵嬰兒奶粉。 如果能夠讓6-18個月大的嬰兒食用鐵含量上限為“奶粉泡開之后濃度為每公升4-12毫克”的嬰兒奶粉, 寶寶不但可以避免貧血問題, 智力也能夠得到正常發展。

如果你希望寶寶健康成長, 你又無法親自喂奶的話, 最好與小兒科醫師討論“鐵質強化嬰兒奶粉”的服用方法。 雖然要讓小嬰兒吸收充足的鐵, 但也別吃得太多, 以免造成副作用。

提醒:給孩子沖奶不宜過濃

奶粉中含有鈉離子, 需要加足量開水稀釋。 如果奶粉濃度過高, 幼兒飲用后, 會使血管壁壓力增加。 嬰幼兒的毛細血管很嫩弱, 因此容易引起幼兒腦部毛細血管破裂, 導致出血。 如經常給幼兒喝過濃奶粉,

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出血多了會影響幼兒智力發育。

最好的辦法是, 將奶粉加適量溫開水攪稠, 再加些蜂蜜與白砂糖, 然后按1份奶粉20份熱開水的比例沖調給孩子喝, 這樣沖調的奶粉味道與母乳相當, 適合嬰兒飲用。

沖奶粉水溫有講究

一般情況下, 奶粉的沖調水溫以40-60℃為宜, 因為過高或過低的水溫都會影響奶粉的沖調效果, 使寶寶得不到充分的營養, 甚至引發一些消化系統的不良反應。 這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度, 促使糖、奶粉等在液體里的溶解, 調出比較均勻的溶液, 且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。

有的爸媽以為, 幼小的寶寶抵抗力差, 所以要時刻注意飲食衛生。 既然對寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒, 那么用沸水沖調奶粉一定會更安全。 殊不知這樣做的直接后果就是使奶粉中的乳清蛋白發生凝結, 無法充分溶解,

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某些熱穩定性較差的維生素、脂肪酸和特別添加的一些免疫活性成分也會被破壞掉。 寶寶吃了這樣的奶, 既難以消化, 又沒法獲得需要的營養成分。

反之, 用過冷的水沖調奶粉也容易使奶粉中的一些營養成分難以充分溶解, 而影響吸收。 嚴重的還會導致嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。 所以在為寶寶沖調奶粉時一定要注意選用40-60℃的溫開水。

還有就是寶寶奶瓶如果喝完了不要再讓寶寶吸, 否則會吸入很多空氣也是引起寶寶放屁的原因之一。 沖奶粉最好選用燒開過的自來水, 不要用礦泉水。 因為礦泉水含礦物質較多且成分復雜, 嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發育還不健全, 容易增加腎臟負擔。 另外, 也不能用米湯沖奶粉, 因為米湯中有一種脂肪氧化酶, 會破壞奶粉中的脂溶性維生素A, 不但不能使二者的營養加倍, 還會影響孩子的生長發育。

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如果精神狀態, 大小便都正常的話, 應該是喝奶時喝進不少空氣。 沖奶粉的水不要用沸開水, 用沸開水的話會降低營養, 用溫開水沖就可以了。 另外注意奶瓶要注意隨時保持清潔。

七步沖出好奶

奶粉沖泡小貼士:

沖泡前必須用肥皂與水清洗雙手。

奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調器具應煮沸消毒。

·沖泡開水必須完全煮沸, 溫度必須超過70℃, 這樣才能殺滅微生物, 從而遠離細菌的感染。 不要使用電熱水瓶熱水, 因其未達沸點或煮沸時間不夠。

·沖泡開水必須調至適當的溫度(以40-60℃為宜), 并將水滴至手腕內側, 感覺與體溫差不多即可。

·仔細閱讀罐上的沖調須知。

·調奶粉時一定要使用奶粉自帶的調量勺子, 按照上面的用量沖調奶粉。 如果沖完的奶粉濃度太高, 容易使嬰兒脫水或便秘, 所以一定要留意。 放入適量奶粉和溫水后, 要蓋好蓋子, 用兩個手掌拿住奶瓶后,

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前后轉動, 直到奶粉充分的融化。 這時要注意, 不要讓奶粉產生泡泡, 因為泡泡多的奶粉能讓寶寶喝入太多的空氣, 喝完后容易鬧肚子。 有些人沖奶粉時往往拿著奶瓶上下擺動, 但是這樣首先能讓奶粉產生很多泡泡, 其次也容易露出來, 所以一定要小心。

·如果一次沖泡多量的奶水時, 則需將泡好的奶水立即放入冰箱內貯存, 并于一天內吃完, 千萬不可將奶水放在室溫中。

喂奶粉后的衛生管理

1、用完的奶粉要在既衛生又干燥的地方。 調量勺子要在沒有任何水分和污漬的情況下保管好。

2、寶寶喝完的奶瓶要用奶瓶專用刷子及時在溫水中沖洗, 確保奶瓶里沒有殘留任何的污漬。 最好的方法是在開水中煮一下或利用專業消毒器消毒, 并保持清潔的前提下烘干。

※外出時奶粉的配帶

可以在消毒的水壺里帶一些開水, 并且取出適量的奶粉放入消完毒的奶瓶里,

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這樣在外出的時候也可以安全喂寶寶啦。

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