首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後飲食

哺乳期忌吃食物

哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶健康,少量的調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。乳母不能食言過量,如果食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增設。哺乳期媽媽消化力較弱,而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對健康不利。

哺乳期忌吃食物:媽媽不要吃過于油膩的食物,辛辣刺激食物也不行,可能加重新媽的惡露,性質寒涼食物和具有回奶作用的食物也最好不吃。

蔬菜:茴香、韭菜、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、生蒜、辣椒、胡椒。

肉類:豬心、鴨肉、魷魚、兔肉、蛙肉。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示