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分娩疼痛 要有精神和心理準備

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2014-08-16 3976

本文轉自徐玲博客:http://blog.sina.com.cn/u/2614867351

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bdbb59701012dci.html

很多產婦在面對分娩時,因為精神和心理準備不足,害怕分娩,不敢面對分娩的疼痛,喪失了享受陰道分娩的好機會。專家表示,精神心理準備的第一關就是怎樣度過疼痛關。只有了解疼痛,認識疼痛,然后學習一些應對疼痛的方法,才能更好的面對分娩,讓你有一個積極的分娩體驗,這個過程會讓你終身難忘。

分娩的疼痛過程

生孩子哪里會最痛?肚子最疼,子宮收縮引起疼痛是最主要的原因,在分娩的時候這種子宮收縮,使肌纖維劇烈收縮、拉伸、甚至肌纖維斷裂,它會產生很多制痛的物質堆積,引起劇烈疼痛。另外,宮頸擴張、子宮收縮壓迫、牽拉周圍器官和韌帶也會造成肚子、恥骨聯合、后背的疼痛。第二產程會陰、陰道過度伸展和壓迫也會造成疼痛。所以,子宮收縮的疼痛是一個混合性疼痛,它屬于內臟痛的一種。

醫學疼痛的分類

醫學疼痛有兩種,一種是軀體疼痛,定位非常準確,性質也好形容,比如,燒傷、刀割一下,皮膚劃傷,骨折,蚊子咬等等。還有一種叫內臟疼痛,定位不準確,性質也不好形容,身體不舒服,具體哪里痛說不清楚,比如頭痛就很難具體到哪一個部位,子宮收縮痛也屬于內臟痛,有人說肚子疼、有人說后背痛、還有說恥骨聯合痛,還有說滿肚子痛,說不清楚。所以說子宮收縮痛是混合型疼痛

我們來設想一下宮縮的疼痛到底能痛到什么程度,都說宮縮疼痛是挑戰生理極限的疼痛,那到底痛到什么程度呢?燒傷、燙傷、骨折、竹簽扎十指等等。所有能想到的疼痛都沒有子宮收縮痛厲害。英國文獻報道啦,英國醫生把疼痛分為十級,而子宮收縮的疼痛不在這十級里,是12級。我們國家把分娩疼痛定在醫學疼痛到的第二級,第一級是大面積嚴重燒傷。

既然宮縮疼這么疼,但是又有誰聽說過因為生孩子痛死的,沒有過,因為宮縮的特點是間歇性的,階段性的。當宮縮來臨快被疼死的時候,間歇期又來啦,不疼啦,讓你緩解一下,所以說宮縮的這個特點的疼痛讓每一位孕婦都可以忍受。孩子一生下來馬上就不疼啦,是一個非常獨特的疼痛。另外,生孩子的疼痛是有希望的疼痛,是期盼一個新生命誕生的疼痛,痛并快樂著。

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分娩陣痛跟什么有關系

疼痛跟痛域有關系,每個人的痛域值是不一樣的,對疼痛的敏感度也不一樣,它是一個非常主觀化的感受,有的人痛域非常高,及其不敏感,一點疼對她來說不算什么。而有些人痛域非常低,對疼痛及其敏感,針扎一下就受不了,還有可能就暈倒啦。

國內調查發現,產婦對疼痛是這樣的一個表現,6%的產婦認為生孩子這個疼痛是輕微疼痛,痛域非常高,還有50%產婦認為有明顯疼痛,但可以忍受。還有40%痛域非常低的產婦認為產痛是痛不欲生、撕心裂肺、無法忍受。所以每個人都不一樣

還有跟精神因素有很大關系,也就是說產程當中的精神因素。如果在產程當中能松弛、放松、不緊張。體內就會釋放內酚酞這種物質,我們又稱它為快樂荷爾蒙,會減輕你的疼痛。但如果過度焦慮、緊張、恐懼,人體就會分泌一種緊張激素,會更疼痛,形成惡性循環。

還有一種跟胎兒的位置有很大關系,比如枕后位、巨大兒分娩困難都會引起劇烈疼痛。

為什么要了解分娩疼痛呢,因為它會影響產婦的認知能力,影響產婦認識事物、判斷事物的能力,當產程剛開始時疼痛不嚴重,大多數人都能忍受,都能合理的對待分娩。但隨著產程的進展,產婦的認知力越來越下降啦,有時就會失去理性,痛到最極點的時候,認知力也就下降到最低點。往往這時候就容易放棄,做出不合理、不理智的選擇,

所以分娩要做好精神和心理準備,學習一些方法,如體位轉換、放松的方法、呼吸技巧、藥物陣痛等,掌握這些方法在最困難的時候幫助自己,讓自己有一定的認知力,絕不放棄,將順產進行到底。

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