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孩子吃飯總挑食怎么辦

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2014-08-16 2467
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導讀:孩子吃飯總挑食怎么辦?小編為你支招。

當寶寶偏食挑食時, 千萬不要直入主題, 逼迫寶寶吃飯, 而要繞道而行, 通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣, 幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。

可以平進做點游戲, 但是游戲一定要圍繞吃飯這個事情來進行,

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千萬不要以給寶寶邊玩玩具邊吃飯的方式來誘惑他, 這樣反而會讓他養成不良的飲食習慣。

讓愛挑食的寶寶和媽媽一起做他們不喜歡吃的飯菜, 也是調動寶寶食欲的一種重要方式。 因為做出的飯菜是自己的勞動成果, 寶寶也會對菜產生好感。

寶寶不愛吃或從未吃過的菜, 媽媽最好鼓勵寶寶嘗一嘗。 即便他只嘗了一點點也沒有關系, 只要他嘗了就好。 鼓勵寶寶多嘗試別的食物, 可以促使他們吃到更多品種的食物, 并能發現更多喜歡吃的食物。 一旦寶寶喜歡吃的食物多了, 即便他不吃某些菜, 他也可以通過吃別的菜獲得相應的營養成分。 每次寶寶嘗試新的食物了, 媽媽一定要及時贊揚和鼓勵, 必要時還可以考慮給他們一件意想不到的小禮物, 帶給他驚喜, 以后再逐漸增加品嘗的量。

如果長期胃口不好, 要考慮是缺鋅或是脾胃差了,

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應當采取相應的措施。

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