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這樣的胎教法胎寶寶最喜歡

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2014-08-16 2507
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你了解多少胎教知識?你知道寶寶最喜歡的胎教是什么嗎?如果不知道不如來看看這篇文章吧!

撫摸胎教的方法主要有:

來回撫摸法——

懷孕3個月以后, 可以進行一些來回撫摸的練習。

準媽媽在腹部完全松弛的情況下, 用手從上至下、從左至右, 來回撫摸。 撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長。

觸壓拍打法——

懷孕4個月以后, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。 準媽媽平臥, 放松腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 并用手指輕輕按下再抬起, 然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作, 給胎寶寶以觸覺的刺激。

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剛開始時, 胎寶寶不會做出反應, 準媽媽不要灰心, 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間, 胎寶寶會有所反應, 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

開始時每次5分鐘, 等胎寶寶做出反應后, 每次5-10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時, 動作一定要輕柔, 準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應, 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿, 表明他不喜歡, 應立即停止。

推動散步法——

懷孕6、7個月以后, 當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時, 就可以增加推動散步的練習。 準媽媽平躺在床上, 全身放松, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶, 讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

此種練習應在醫生的指導下進行, 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮, 甚至引發早產。 每次5-10分鐘, 動作要輕柔自然,

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用力均勻適當, 切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體, 準媽媽應立即停止推動, 可用手輕輕撫摸腹部, 胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

進行撫摸胎教時要注意, 一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教;有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽, 不宜進行撫摸胎教, 以免發生意外;曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽, 也不宜進行撫摸胎教, 可用其他胎教方法替代。

專家提醒:撫摸胎教應有規律性, 每天2次, 堅持在固定的時間進行, 這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應;進行撫摸胎教時, 要注意室內環境舒適, 空氣新鮮, 溫度適宜。

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