“多吃雞蛋多喝湯”為傳統產婦月子護理中常常提在嘴邊的“常識”,并且被絕大多數人熟知相傳。然而,近期記者帶著一些月子護理知識咨詢了專家,發現這些傳統的月子護理知識存在多種誤區,甚至會影響產婦月子期間健康恢復。
月子忌口清單多
各月子會所規定大不同
“菜吃得越淡越好”、“雞蛋吃得越多越好”、“產婦忌口很多飲食要十分小心”……在傳統的月子護理觀念中,坐月子的產婦常常被當成病人一樣看待,特別在飲食方面,許多月子護理中心列出了明確的忌口清單,然而記者走訪了多家月子會所發現,各家的月子忌口清單規定大不相同。
記者首先來到上海市靜安區一家月子會所,經了解發現,該會所中所有產婦均為標準餐配,餐飲標準基本一致,其中,牛羊肉被列為忌口菜單,不能出現在日常三餐,而記者在普陀區另一家月子會所發現,
記者一日走訪了五家月子會所,發現各月子會所對月子期間忌口的規定大不同,而且并沒有統一標準。
月子期間該不該忌口?
專家稱忌口反影響健康
記者就月子期間忌口問題,采訪了月子會所管理專業委員會主任單位馨月匯月子會所,現任馨月匯副總裁兼醫護中心負責人的邵永萍醫生告訴記者,月子期間忌口知識中有許多誤區存在,甚至會影響產婦的恢復和健康。
邵醫生表示,在傳統的月子護理知識中,許多知識被錯誤認識,
邵醫生建議,產后需要充足而豐富的營養素,主副食都應多樣化,僅吃一兩樣食物是不能滿足身體需要的,也不利于乳腺分泌乳汁。所以,只要注意的飲食合理健康就可以了,