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孕期水腫要注意

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2014-08-16 3643
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曾經懷孕過的準媽媽都知道, 在懷孕期間腳部、手部、大腿都有不同程度出現水腫, 特別是在懷孕晚期, 水腫就更加明顯。 孕期營養過剩也是導致水腫嚴重的主要原因。 大部分準媽媽的水腫都是生理性的, 在產后可以自然消退, 但也不部分的準媽媽是病理性的水腫, 這樣就要提高警惕, 把水腫的情況區分開來, 發現不病理性水腫時能進行及時的處理, 那么如果分辨異常和正常的孕期水腫呢?怎樣可以減輕水腫的程度?

病態性水腫

這類水腫多數是由于疾病引起的, 如妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病,

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這些疾病對母胎的健康都會有一定的危害。 病態性水腫的癥狀, 不僅呈現在下肢部位、雙手、臉部、腹部等部位都會出現。 和生理性水腫的區別就是:用手輕按肌膚時, 肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等情況出現。

生理性水腫

生理性水腫基本懷孕的媽媽都會出現, 程度輕重因人而異。 生理性水腫主要由于子宮壓迫引起的, 特別是懷孕晚期, 子宮增大會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管。 使血液和淋巴液循環受阻, 代謝不通暢, 導致腿部組織體液淤積。 多發生在腳踝或膝蓋以下處, 通常在白天起床活動后水腫癥狀更加明顯, 但經過白天久站和夜間活動量減少后, 在晚上睡覺前, 水腫癥狀也會更加明顯。 生理性水腫是正常的, 不會對胎兒造成不良影響, 產后會自動消失, 不會對母嬰健康造成影響。 如果水腫嚴的準媽媽,

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可以采用以下方法減輕水腫的癥狀:

1、坐的時間不要太長, 半小時站起來活動一下, 避免久站, 因為這樣容易產生水腫。

2、側臥可以減少早晨的浮腫。

3、穿純棉舒適的衣物。

4、腳部浮腫時, 選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋, 可以有效減少腳的疲勞。 舒適的鞋, 前后留有1厘米余地。 鞋底防滑、鞋后跟以2厘米為好。 也不能穿沉重不透氣的鞋, 會加重浮腫的程度。

5、適量的泡腳可以減輕水腫癥狀。

6、白天時經常地把雙腳抬高、雙腿放平, 讓腿部的血液循環通暢, 經常改變坐姿。

懷孕期間水腫是不可避免的, 每個準媽媽多少都會有一定程度的水腫, 只要不是病理性的, 到產后都會自動消退, 所以不必擔心, 但如果是病理性的, 就要及時到醫生進行檢查, 以確保母胎的安全。

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