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孕期水腫要注意

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曾經懷孕過的準媽媽都知道,在懷孕期間腳部、手部、大腿都有不同程度出現水腫,特別是在懷孕晚期,水腫就更加明顯。孕期營養過剩也是導致水腫嚴重的主要原因。大部分準媽媽的水腫都是生理性的,在產后可以自然消退,但也不部分的準媽媽是病理性的水腫,這樣就要提高警惕,把水腫的情況區分開來,發現不病理性水腫時能進行及時的處理,那么如果分辨異常和正常的孕期水腫呢?怎樣可以減輕水腫的程度?

病態性水腫

這類水腫多數是由于疾病引起的,如妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病,

這些疾病對母胎的健康都會有一定的危害。病態性水腫的癥狀,不僅呈現在下肢部位、雙手、臉部、腹部等部位都會出現。和生理性水腫的區別就是:用手輕按肌膚時,肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等情況出現。

生理性水腫

生理性水腫基本懷孕的媽媽都會出現,程度輕重因人而異。生理性水腫主要由于子宮壓迫引起的,特別是懷孕晚期,子宮增大會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管。使血液和淋巴液循環受阻,代謝不通暢,導致腿部組織體液淤積。多發生在腳踝或膝蓋以下處,通常在白天起床活動后水腫癥狀更加明顯,但經過白天久站和夜間活動量減少后,在晚上睡覺前,水腫癥狀也會更加明顯。

生理性水腫是正常的,不會對胎兒造成不良影響,產后會自動消失,不會對母嬰健康造成影響。如果水腫嚴的準媽媽,可以采用以下方法減輕水腫的癥狀:

1、坐的時間不要太長,半小時站起來活動一下,避免久站,因為這樣容易產生水腫。

2、側臥可以減少早晨的浮腫。

3、穿純棉舒適的衣物。

4、腳部浮腫時,選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋,可以有效減少腳的疲勞。舒適的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米為好。也不能穿沉重不透氣的鞋,會加重浮腫的程度。

5、適量的泡腳可以減輕水腫癥狀。

6、白天時經常地把雙腳抬高、雙腿放平,讓腿部的血液循環通暢,經常改變坐姿。

懷孕期間水腫是不可避免的,

每個準媽媽多少都會有一定程度的水腫,只要不是病理性的,到產后都會自動消退,所以不必擔心,但如果是病理性的,就要及時到醫生進行檢查,以確保母胎的安全。

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