首頁 搜索 分類

孕前謹記:中醫調理“四步走”

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 1622

在孕前,不能光有檢查了,鍛煉了之類的,其實中醫的調理也是不可缺少的,因為中醫調理能讓你在孕期的真陰充足,氣血和順,絡脈通暢。那么,如何能達到這幾方面呢?

全身調理

在中醫的理論里面還有陰陽五行的說法,即金木水火土,以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水,五臟在生理上相互聯系,在病理上相互影響,屬于相生相克的關系,例如肝郁氣滯會導致脾虛,一個臟器有問題,會導致其他的臟器也有問題。所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理,而不是針對某一個臟器。不過,因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大,因此,在孕前調理時更需關注:

腎:在中醫的理論里面,腎為先天之本,腎主生殖,如果腎臟的功能被破壞,會影響到受孕,甚至導致不孕或流產。

中醫調理第一步:調經

很多人都把每個月來的月經稱為“老朋友”,從中醫的角度講,這種叫法是再恰當不過了,為什么?除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外,每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。中醫通過月經的量、顏色、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

中醫的醫理認為女性月事,屬奇精八脈內的沖脈、帶脈、任脈三經的循環,這種循環會經過數十個穴道。如果有阻礙,會導致很多疾病,因此應該十分重視。

如果月經正常,那么說明氣血通暢,下一步就可以通過體溫的變化,看排卵是否正常了。

專家提示:對于月經量和周期有變化的女性隨時都可以找中醫進行調理,不一定要等到準備懷孕的時候。

中醫調理第二步:量體溫

正常人的體溫,排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3~0.5℃。持續14天,然后體溫下降。如果只是體溫上升3、5天后就下降了,或是一直沒有升高的跡象,說明排卵可能有問題,那么就可以對癥治療了。

專家提示:除了中醫自己望聞問切等專業診斷手法外,很多時候,中醫還會借助西醫的診斷方法對病情進行進一步的判斷,例如為了判斷排卵是否正常,除了采用量體溫的方法外,有時還會通過B超作為輔助手段進行診斷。盡管如此,中醫的理念及治療手段和西醫還是完全不同的,大家在看中醫的時候不要因為采用了一些西醫的辦法,而對中醫的療效有所懷疑。

中醫調理第三步:暖宮

中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷,那么胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應該特別注意保護小腹的溫暖。尤其是在空調情況下工作的女性,還有那些經常坐著不動的女性,更應該注意腹部和下半身的保暖。

專家提示:女性愛美是天性,但也要注意根據節氣變化調整著裝,平時就應該注意下身的保暖,尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒,只有在身體溫暖的情況下,氣血才會暢通。

中醫調理第四步:養氣安神

中醫有女子多妒不孕的說法。意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結會影響脾,影響受孕。

專家提示:對待任何事都不要過于急躁,脾氣大的后果就會氣滯。讓自己隨時隨地保持平心靜氣的態度有助于順利地懷孕。

希望上面的中醫調理“四步走”,可以幫助到您哦!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索