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媽媽們不要讓孩子承載你的壓力

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2014-08-16 2211
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有一句手機廣告詞叫什么?“溝通無極限”, 這使我一度自豪地認為自己是一名完美媽媽——可以一邊帶著我的動動在沙灘上玩兒, 一邊在筆記本上修改項目報告;可以不在單位加班, 而是趁著動動看電視的時間處理EMAIL。 是的, 我和周圍的許多人一樣, 扮演著超級媽媽的角色, 我相信自己在平衡工作和家庭兩者的關系方面做得已經夠好。 直到有一天, 4歲的動動拽著我的袖子可憐巴巴地說:“媽媽, 你弄完你的電腦了嗎?”我突然覺得自己每天和他“待”在一起的時間不少, 真正屬于他的時間卻不多。

我的理由——“不能失去工作”

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害怕失去工作和害怕照顧不好孩子, 對有責任心的父母來說, 實際上不相上下。 當耳邊不斷聽到公司裁員和行業不景氣的消息, 沒誰敢輕松地說:“我不在乎失去工作”。 一位6歲孩子的母親憤怒地對我說:“請別告訴我該怎么帶孩子, 假如我因處理不好工作而丟掉了飯碗, 到時候我拿什么去養孩子?”

兒童心理學家的建議:現代家長們確實一刻也離不開工作。 我們或帶著筆記本回家, 或在廚房里通過手機和同事討論明天的計劃。 家庭和工作的界限模糊了, 我們腦子里塞滿了沒有完成的任務。 可父母們卻一點兒沒意識到, 我們正在把自己遭受的壓力傳遞給孩子們。

如果在家辦公的情形難以避免, 我們可以注意自己對著電話的言談, 或回避孩子, 到自己單獨的空間進行, 不要把不良情緒或尖銳的言談, 甚至不雅的舉止傳遞給孩子。

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對于那個餓得直叫的孩子, 可以在吃飯前先準備出健康小吃填填肚子, 使你不會因為擔心他們餓著而變得著急或脾氣暴躁。

我的節奏——“孩子, 我不想聽你啰嗦”

蘇貝是一家網絡公司的總經理, 有一個8歲的兒子。 她曾經是我“事業、家庭雙豐收的楷模”, 而她的育兒經更源源不斷地傳給我:每天早上6點就爬起來, 先用1個小時查看昨天晚上收到的幾十封郵件, 7點催促孩子快吃早飯。 晚上回到家里花兩三個小時在網上處理工作, 孩子就在身邊寫作業。

1年前我們參加了一個兒童心理健康咨詢會, 我卻聽到她這樣對專家說:“每當我一回家, 他就在那里嘀嘀咕咕, 提出沒完沒了的要求, 有時候甚至大吵大鬧, 脾氣也變壞了。 ”

經過專家的詢問發現問題出在蘇貝身上, 因為工作壓力大, 她變得沒有耐心。 總是跟兒子說“快點兒穿衣服”、“別折騰了”, 而不是問他“今天在學校過得怎么樣”……

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蘇貝說, 她常常一回到家就已經疲憊不堪了, 沒有精力關心孩子的心理需要。 她和孩子溝通時根本就不想傾聽和做出任何決策, 因為她已經白天在公司干了一整天這樣的事情。

兒童心理學家的建議:表面看去, 蘇貝似乎正在為了孩子做出巨大“犧牲”:按時回到家里, 沖進廚房為孩子做晚飯, 急急忙忙地幫他洗澡, 又不耐煩地讓他趕快睡覺。 結果卻是——孩子變得不敢大聲說話, 生怕你沖他們吼叫。 其實他們不過正度過自己的童年時光, 每天最著急的事不過是不要忘記明天帶大字本或半圓儀。 而現在孩子卻不得不像你一樣匆匆忙忙, 為你的下一個指令“奔命”。 研究證明:不善溝通的孩子童年時往往會有一位性格急躁、愛發號施令的父親或母親。 當然, 沒有哪個父母能夠做到絕對完美, 但至少在你壓不住焦躁催促或呵斥他以后,

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找個機會, 在你們都放松的時候, 溫柔地告訴他:“媽媽最近太忙了, 可能對你說話比較急, 能原諒媽媽嗎?”其實, 承認自己不完美, 可以令我們在孩子面前更具親和力, 甚至從小培養他體諒別人的美德。

孩子的感受——你們總在敷衍我

豆豆是個令人頭疼的孩子, 只要爸爸一回家, 他就開始在家里制造麻煩, 常常在爸爸周圍發出噪音, 甚至偷偷弄壞爸爸的東西, 這樣爸爸就不會一回家就盯在電腦上, 而是“單獨”為他花一點兒時間處理他的“淘氣行為”。

兒童心理醫生的分析:童年時能夠得到家長的關注, 可以給人一種被愛和信任的安全感, 印證自己和這個社會及其他人的善意關系, 也可以讓孩子學會長大以后去關心別人。 可是當正常的關注喪失時, 孩子惟一的辦法就是“創造”一些讓爸爸媽媽可以關注的事情。

豆豆的父母不妨試試這種方法:在日歷上鄭重留出給孩子的時間,

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并告訴他:“爸爸媽媽都很忙, 但和豆豆在一起是我們最快樂的時候, 所以爸爸媽媽把可以跟豆豆在一起玩的時間用彩色的筆標出來, 如果爸爸或媽媽沒有做到, 豆豆可以提醒。 ”

一定要讓孩子知道你和他在一起時有多高興。 因為對孩子來說, 對他最大的肯定就是父母因為跟他們在一起而感到快樂和驕傲。 一副繃緊的臉孔常常會毀了你和孩子的關系。 蹲下來和他一起游戲、一起哈哈大笑。 千萬不要像音樂學院的考官一樣讓她唱個歌給你聽, 而是和她一起放聲高唱。 所有的這些小事都會給孩子的心靈留下美好的感覺, 讓他們知道你是多么投入、多么愛他們。

其實, 父母陪孩子并不是一種單純的“給予”, 對父母來說, 和孩子在一起的時間本身就是一種絕佳的放松方式。

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