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孕婦吃柿子

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孕婦能吃柿子嗎

孕婦可以吃柿子嗎?柿子, 汁多味甘, 是一種物美價廉的水果。 每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克, 還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等, 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。

孕婦可以吃柿子不?答案當然是肯定的!孕婦是可以適量吃柿子的, 特別是對于妊娠高血壓綜合征的孕婦, 有保健的作用, 柿子性寒, 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效, 適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。

但是孕婦吃柿子要注意適量,

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不要一次吃太多。

孕婦吃柿子好嗎

懷孕可以吃柿子嗎?孕婦吃柿子好嗎?這是肯定的。 孕婦吃柿子還有很多的好處呢!

1、有效緩解妊娠高血壓。 柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸, 有養肺胃、清燥火, 降壓止血、預防心血管病, 清熱滑腸、潤肺生津等功效。

2、緩解孕婦便秘。 柿子不僅營養豐富而且其醫學價值也很高的, 柿子內含有的果膠, 是一種水溶性的膳食纖維, 有良好的潤腸通便作用, 對于糾正便秘, 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

孕婦空腹吃柿子好嗎

柿子雖然好吃, 但不宜空腹食用, 各位孕媽需注意。

柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。 未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高。

柿膠酚和紅鞣質遇酸就會凝結成塊。 如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃, 柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊,

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形成柿石”。 胃里若有柿石”, 就會引起胃痛、惡心、嘔吐。 如果仍不注意, 繼續空腹吃柿子, 硬塊就會越結越大, 胃內壓力升高, 引起胃擴張, 造成疾患。 因此, 柿子宜在飯后吃。 由于胃酸已與食物結合, 就不容易出現柿石”。

孕婦吃柿子的禁忌

1、空腹不能吃柿子

空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。 如果胃柿石無法自然被排出, 那么就會造成消化道梗阻, 出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

2、吃柿子要適量

柿子中含糖較多, 所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感, 從而會影響食欲, 并減少正餐的攝入。 孕婦可以食用柿子補充營養, 但不能多吃, 一般認為, 在非空腹的情況下, 每次吃柿子以不超過200克為宜。

3、吃完柿子要漱口

柿子含糖高, 且含果膠, 吃柿子后總有一部分留在口腔里, 特別是在牙縫中, 加上弱酸性的鞣酸,

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很易對牙齒造成侵蝕, 形成齲齒, 故而在吃柿子后宜喝幾口水, 或及時漱口。

4、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道, 其實這種吃法其實是不科學的。 因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中, 在柿子脫澀時, 不可能將其中的鞣酸全部脫盡, 如果連皮一起吃更容易形成胃柿石, 尤其是脫澀工藝不完善時, 其皮中含的鞣酸更多。

5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃

中醫學中, 螃蟹與柿子都屬寒性食物, 故而不能同食。 從現代醫學的角度來看, 含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下, 很易凝固成塊, 即胃柿石。

6、糖尿病人忌吃柿子

如果孕婦患有孕期糖尿病的話, 也不宜食用柿子。 柿子中含10.8%的糖類, 柿子中含有簡單的雙糖和單糖, 容易被人體吸收, 使血糖升高。

孕婦能吃柿子餅嗎

柿子餅是經過長期的半生柿子處理之后成為柿子餅,

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這樣的的干果含有一定量的柿子堿, 對人體消化不太好。 而且柿子本身就是有柿子堿, 會有麻痹腸胃的功能, 孕婦處于特殊時期。 還是要小心為重, 盡量少吃柿子餅。

孕婦能吃凍柿子嗎

孕婦最好少吃凍柿子。 柿子本身就性涼, 吃后不易消化。 凍柿子更加冰涼, 孕婦體質不適合。 吃后容易腹瀉。 不僅是凍柿子, 西瓜也不要冰凍后再吃, 都會引起孕婦的不良反應。

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