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胎教寶典:寶寶感覺胎教法

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胎兒并非沒有感覺的,相反,他的感覺之發達超過了我們的想象。下面,我們就來看看這個小家伙各階段的感覺發育情況,以及各階段的胎教重點吧。

1 ~ 2 個月胎教重點:聽覺

孕后6 周,胎兒的聽覺就開始發育了。但由于還處于最初的發育階段,胎兒還聽不到聲音。所以,孕初期,聽覺胎教的重點是準媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒,所有能安撫準媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。

3 個月胎教重點:味覺、觸覺、視覺

味覺胎教:孕11 ~ 12 周,胎兒的味覺發育完成,可以感受甜、酸等多種味道。所以,這時候準媽媽應該吃各種味道的食物,

最好做到五味俱全,以利于胎兒味覺的發育。觸覺胎教:孕后8 周胎兒皮膚的感覺開始出現,到12 周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時,準媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈,使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”,對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。

視覺胎教:孕后4周胎兒的視網膜開始形成,至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在準媽媽的肚子里面不可能看到外界事物,但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以,準媽媽可以觀賞展覽會、畫展,也可以到大自然中去觀賞自然風光,這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。

4個月胎教重點:聽覺、味覺

聽覺胎教:孕4月的胎教規律最好和生物鐘結合起來。從胎兒的生物鐘來看,晚上8時許是其聽覺神經最敏銳的時期,這時候進行聽覺胎教最合適。當然,聽覺胎教并不僅限于晚上8時進行。

味覺胎教:實驗發現,如果給孕婦注射葡萄糖,胎兒的心臟跳動頻率會增加,這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時準媽媽應攝入品種繁多、營養豐富的食品,不應偏食。

5個月胎教重點:嗅覺、聽覺、觸覺

嗅覺胎教:胎兒喜歡新鮮的空氣,因為其中負離子豐富,能促進多種神經傳達物質的合成,有利于大腦的發育。這時期,胎盤相對穩固,準媽媽可以抽空就近旅游一次。 聽覺胎教:這一時期,胎兒聽覺更加發達。

他們能區分出爸爸和媽媽的聲音,還能聽到媽媽的心跳聲,如果聽到令他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭。觸覺胎教:在孕后18 ~ 20 周,第一次胎動出現了,當然此時胎動并不強烈。當準媽媽感覺到胎動時,用手輕輕地撫摸一下腹部,胎兒會作出收縮的反應。這時候,進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。

重點:聽覺、視覺、嗅覺

聽覺胎教:如果準媽媽經常愉快地和胎兒談話、打招呼,胎兒也會心情愉快的。準媽媽應時常聽聽有助于心情平靜的音樂。

視覺胎教:準媽媽可以簡潔地向胎兒描述所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色,但能通過媽媽感受到相關信息。

嗅覺胎教:孕20 周,胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。

盡管胎兒聞不到外界的氣味,但能聞到共同呼吸的準媽媽的味道。

同時,如果準媽媽聞到令自己心情舒暢的氣味,身體就會流動著健康的激素,這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦,讓胎兒感受到媽媽的好心情;如果準媽媽聞到不好的氣味感到不快,胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。

7 個月胎教重點:聽覺、嗅覺

聽覺胎教:胎兒能夠認知節奏和旋律了,有時還會以用胎動對聲音作出回應。這時候如果孕婦對孕婦學習班感興趣的話,可以去參加了。孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身,而是孕婦間的交流。通過這些交流,可以有效地緩解孕婦的不安。嗅覺胎教:聞到不好的氣味時胎兒也會皺眉頭啦!鮮花店的花香及面包房中飄出的誘人面包香,

胎兒都感受得到。準媽媽吃美味食物時,胎兒也能感知。

8 個月胎教重點:味覺

味覺胎教:孕后32 周左右,胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應盡量保持喜悅的心情。媽媽吃得香,胎兒才會心情愉快。

9 ~ 10 月胎教重點:視覺

視覺胎教:孕37 周,胎兒幾乎能感知任何光線,并作出反應,他的眼睛也能夠靈活地眨動了。盡管胎兒還不能準確區分外界事物的形態和顏色,但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線,作為大腦的視覺信息而被胎兒接受。尤其是妊娠末期,準媽媽腹壁變薄, 時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激,在電影院內,明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。

為了讓胎兒好好休息,家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉。

溫馨提示

色彩在胎教中的作用

作為一種外在的刺激,色彩能夠影響人的精神和情緒。一般說來,紅色能鼓舞人的斗志,讓人激動、興奮;明快、燦爛的黃色則易讓人感覺溫暖;清新、寧靜的綠色給人以希望;而藍色則讓人產生明靜、涼爽的感覺;白色顯得干凈、明快;粉紅和嫩綠則使人充滿活力。

由于體內激素的變化,準媽媽常常性情急躁,情緒波動較大。所以準媽媽可以有意識地多接觸一些偏冷的色彩,以利于情緒穩定,如綠色、藍色、白色等。為了免于產生煩躁、恐懼等不良心理,影響胎兒的生長發育,準媽媽最好少接觸紅、黑等色彩。

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