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懷孕期間感冒安全食療良方

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2014-08-16 1679
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感冒是日常生活中比較常見的疾病, 在懷孕期間由于體內發生了變化, 特別是在懷孕早期間, 食欲減退, 營養失衡, 如果不注意休息更容易導致身體疲勞, 抵抗力下降從而引發感冒, 在這個特殊的懷孕時期, 用藥怕用胎兒有影響, 所以食療治感冒是首選也是是最安全的方法, 如下食療方就是針對懷孕期間的準媽媽而設定的, 如果不小心感冒了, 可以試試以下方法:

大米粥

感冒時喝一碗熱氣騰騰的粥,有助于發汗、散熱、祛風寒, 使感冒癥狀能快進得到緩解或治愈。 感冒后胃口一般較差,消化系統功能減弱,

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這時喝粥不僅可以促進吸收。 還能起到保護胃黏膜的作用。

蘋果蜜蜂水

取蘋果5個去皮, 切成小塊, 加水1升, 煮沸5分鐘, 冷卻40℃左右加適量蜂蜜攪拌均勻, 分多次少量飲用。

蘿卜湯

白蘿卜150克洗凈切片、水900毫升、白糖5克, 加在一起煮15分鐘, 趁熱喝下, 半小時后再喝一杯。

蔥蒜粥

蔥白10根切碎、大蒜3瓣、大米50克、加水煮成粥, 趁熱服下。

雪梨煲

雪梨洗凈連皮切碎, 加冰糖, 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 對風熱感冒引起的咳嗽效果明顯。

雞湯

嫩雞1只, 洗剖干凈, 加水燉湯, 可在雞湯內加進胡椒、生姜、蔥花等有驅寒作用的調味品, 可緩解感冒時鼻塞、流涕癥狀, 增強人體抵抗力。

懷孕期間不小心患了感冒, 切忌自行亂使用藥物, 如果是普通的感冒, 注意休息、飲食方面的調節, 一般一周后就可自愈, 癥狀嚴重都可以使用以上食療方法, 盡量減少藥物的使用, 以防對胎兒產生不良影響。

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