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鬧心!孕期皮膚問題要怎么辦

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懷孕期間, 孕媽媽的皮膚就會發生微妙的變化, 有的孕媽媽面色會變得紅潤, 有的則會變得粗糙。 總之, 肌膚的問題會反映出很多新陳代謝的程度。

1、皮膚多汗

皮膚的甲狀腺功能在懷孕期間會相對的亢進, 新陳代謝也會加快, 皮膚的血液循環就會增加, 所以排汗就會增多。 所以要多注意飲水, 適當的進行活動, 控制自身體重的增長, 并且要根據自己皮膚的變化選用合適的護膚品。

2、皮膚油膩

孕期皮膚的新陳代謝會變得緩慢, 皮膚就會變得格外油膩。 建議在要保持皮膚的清潔, 每天多洗幾次臉;在飲食上多吃些新鮮的蔬菜和水果。

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3、皮膚干燥

因為孕激素的關系, 皮膚會顯得粗糙和干燥, 所以干性皮膚的媽媽不要頻繁的洗臉, 最好改用嬰兒皂洗臉, 沐浴的時間也不要太久。

4、妊娠斑

孕期皮膚的色素加重是為了讓皮膚有足夠的營養, 所以一定要多吃些蔬菜水果來補充維生素, 還要保證有規律的生活。

腹部最容易出現的妊娠紋是紫紅色的, 所以經常對腹部進行鍛煉, 可能保護部產生妊娠紋。 孕期也可以選擇一些按摩膏來使用, 并且堅持使用, 能夠有效地緩解肌膚的松弛。

5、防曬要點

孕媽媽們在孕期的時候皮膚通常會很脆肉, 容易受到紫外線的傷害。 所以, 孕期一定要避免陽光的直接照射, 所以防曬霜是必不可少的。

懷孕期間因為激素的問題皮膚上可能會出現很多的問題, 只要注意保養和修復, 在生產結束之后這些問題也會隨之而去的。

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