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環境胎教!你不可忽視

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2014-08-16 3097
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我們都知道, 母親的子宮就是胎兒的宮殿, 這里氣候適宜, 具有胎兒孕育所需要的一切物質條件, 胎兒需要什么, 母親就無償提供, 可以說是安全舒適, 應有盡有, 你會說她(他)還需要什么環境呢?這里指的環境即胎兒生活的外環境, 也即母親所處的環境, 包括工作環境、居住環境等對胎兒的影響, 也是胎教的一部分。 母體內的生理、生化變化狀態及營養構成了胎兒的內環境。

胎兒先天異常的發生, 不外乎是由不良的內外環境直接或間接作用于胚胎, 使之發生異常。 引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。

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這些致畸因子, 可能由遺傳、環境、生物、營養等諸因素互相作用的結果。 要使胎兒發育良好、健康乃至出生后智力超群, 就必須重視環境因素對胎兒的影響。

具體的環境胎教可分為兩大類:避免有害的環境即消極的環境胎教;

一、避免消極的環境胎教

目前已經證實的環境對胎兒的不良影響有輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。

輻射的影響

X射線檢查:一般來說孕婦如果接受X射線過量, 可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統障礙和神經系統缺陷。 在懷孕18~20天內接受X射線后, 受精卵可能死亡;在懷孕20~50天接受X射線檢查, 可引起胎兒的中樞神經、眼睛、骨骼等嚴重畸形, 甚至引起胚胎死亡。

懷孕期間盡量不要做X射線檢查, 尤其不要透視, 因為透視比拍片的劑量要大得多。 不得不做的, 應該在腹部用鉛圍裙做防護, 并且最好不超過2次。

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電腦:人們發現, 電腦周圍會產生低頻電磁場, 孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育, 增加流產的危險性, 至于致畸的可能性, 目前無統一說法, 尚需大量資料來證實。 專家還測定, 電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。 另外, 長時間固定姿勢坐在電腦前, 將會影響心血管、神經系統的功能, 盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

妊娠頭3個月, 應盡量減少長時間的電腦操作, 不得不操作時應注意室內通風, 適時休息或活動。

電熱毯:電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場, 孕婦在妊娠頭3個月如果使用電熱毯的方法不正確, 則發生自然流產的幾率較高。

正確的用法是先預熱半小時, 睡前應關閉電熱毯開關, 拔掉電源插頭。

家電輻射:中國室內環境監測中心的專家說, 根據國家對家電輻射的相關標準, 只要輻射小于12伏米就符合國家標準,

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孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避免輻射危害。 微波爐和電磁爐被專家認為是2種輻射量較大的家用電器。 據婦產科專家的臨床調查顯示, 排除遺傳、用藥不當等因素, 家電輻射在很大程度上已經成為損害人體生殖系統的兇手, 主要表現為導致自然流產、胎兒畸形、男子精子質量降低等, 甚至能夠造成兒童智力低下。

預防輻射除了不接觸有害射線還要注意家庭中的潛在危險, 要做好日常防護措施, 盡量避免家電輻射對孕婦造成傷害, 具體做法如下:

1、挑選正規廠家生產的家電產品。

2、使用各種電器時, 應保持一定的安全距離。 孕婦要遠離微波爐至少1米以上, 電視與人的距離應在4~5米。

3、不要把家用電器擺放得過于集中, 特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內。

4、縮短使用電器的時間, 孕婦不要將手機掛在胸前。

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5、有條件的孕婦可穿防輻射服, 使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。

職業的影響

有報告顯示, 如果孕婦是醫院麻醉師或者手術室護士, 由于職業的性質會經常接觸麻醉藥, 可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。 建議從事放射、麻醉等職業的女性, 在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。

環境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染, 而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。 室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質, 其中, 甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料, 是世界公認的潛在致癌物, 它還能導致胎兒畸形。

在準備懷孕前一定要將室內的環境污染治理干凈, 否則帶來的不良后果將是非常嚴重的, 比如白血病患兒的日益增多, 家裝污染就是兩大原因之一。 另一種環境污染在城市尤為嚴重, 如汽車尾氣, 工業垃圾等等,

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但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的。

噪聲的影響

強烈的噪聲對孕婦和胎兒都會產生許多不良的后果。 孕婦在懷孕初期可出現惡心、嘔吐等反應, 有些人的反應特別劇烈, 以至于影響進食, 甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的后期會發生妊娠高血壓綜合征, 主要表現是血壓升高、浮腫和蛋白尿。 研究顯示, 在接觸強烈噪聲的女工中, 妊娠劇吐的發生率和妊娠高血壓綜合征的發生率都比其他女工要高。

接觸強烈噪聲不僅會對孕婦的健康造成危害, 而且也會對胎兒造成許多不良影響。 20世紀70年代, 國外曾有人對居住在機場附近的居民進行了調查, 發現當地居民所生嬰兒的體重比其他地區的低, 說明強烈噪聲很可能會影響胎兒的發育。

我國的醫學專家對懷孕期間接觸強烈噪聲(95分貝以上)的女工所生的子女進行了測試,

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并把結果同其他條件相似的孩子做了比較, 發現前者的智商水平比后者低。 造成這種情況的原因可能是噪聲經常引起子宮收縮, 影響胎兒的血液供應, 進而影響了胎兒神經系統的發育。

母親接觸強烈噪聲還會對胎兒的聽覺發育產生不良后果。 國外的一些研究表明, 孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大, 這可能是由于噪聲對胎兒正在發育的聽覺系統有直接的抑制作用。

為了保護女職工子女的健康, 婦女在懷孕期間應該避免接觸超過衛生標準(85~90分貝)的噪聲。

二、促進適宜的環境即積極的環境胎教。

1、美化居室環境

居室環境對于孕婦是非常重要的, 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片, 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想,

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形成良好的心理狀態。 懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的, 它不僅能增加居室的自然色彩, 而且能使人的視野開闊。

可以在居室懸掛一些雋永的書法作品, 時時欣賞, 以陶冶性情, 書法作品的內容常常是令人深思的名句, 從中不僅能欣賞字體的美, 更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

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可以對居室進行綠化裝飾, 而且應以輕松、溫柔的格調為主, 無論盆花、插花裝飾, 均以小型為佳, 不宜大紅大紫, 花香也不宜太濃, 孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里, 一定會有舒適輕松的感覺, 這有利于消除孕婦的疲勞, 增添情趣。

在優美的居室里, 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣,

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如自己種一些花草, 喂養一些漂亮的小魚等, 這些都能夠陶冶孕婦的情操。

2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋里悶著, 對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。 所以, 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽, 多看看美麗的花草, 以調節情趣, 這樣可使孕婦心情舒暢, 體內各系統功能處于最佳, 使胎兒處于最佳的生長環境。

孕婦還可以利用每天的空閑時間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子, 一邊一針針縫入母親的愛心, 一邊溫柔地和胎兒說話, 這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。

人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒, 大約經歷了280天。 尤其在早孕8周內, 胚胎從外表到內臟, 從頭顱到四肢大都在此期形成, 加上胚胎幼稚, 不具備解毒機能, 極易受到傷害, 故孕56天內是環境致胚胎畸變的高敏時期。

總之, 胎兒的身心、智能的健康發育,不僅需要良好的內環境,同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此,年輕的父母們在工作之余,應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

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