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懷孕前男性忌吃的5種食物

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2014-08-16 3608
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想要聰明寶寶, 那么在孕期一定要嚴格的控制飲食。 想要控制飲食這其實也不是媽媽一個人的事情, 男性也需要多為的注意, 今天小編就為您介紹孕前男性忌吃的6種食物, 其中有不能吸煙、不能喝咖啡、不能過量食用大蒜、不能飲酒。

吸煙。

男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱。 香煙中的焦油有抗雌激素作用, 可能影響受孕。 尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用, 它會影響生殖細胞和胚胎的發育, 造成胎寶寶畸形。 煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用, 可消耗維生素B12, 導致胎兒唇、腭裂, 神經管畸形、弱智等。

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飲酒。

較多的酒精能夠影響男性精子和卵子的質量, 酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。 而如果男性長期大量飲酒會發生性功能障礙, 也會使70%的精子發育不全或游動能力差, 不利于胎寶寶的發育, 甚至造成生出低體重兒和畸形兒。

喝咖啡。

咖啡因會抑制精子的活躍度, 雖然不增加發生先天畸形的危險, 但喝得越多, 新生兒出生體重越低, 其中的咖啡因還會對胎兒的神經發育造成不良影響。 因此打算要寶寶的未準媽媽爸爸們還是少喝些好!

過量食用大蒜。

大蒜好處多多, 尤其是在夏季, 吃大蒜還可以幫助殺菌, 預防腹瀉, 但對于準備造人的準爸爸媽媽來說, 大蒜有明顯的殺滅精子的作用, 如果食用過多, 就會對生育造成不利的影響, 故不宜多食。

腌制食物。 這類食品雖然美味, 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等, 長期食用可導致精子數量和質量下降以及導致胚胎畸形,

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想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。

“污染”食物。

未準爸爸媽媽在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物, 避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。 英國政府醫學科學委員會的科學家們發現, 近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關, 這些物質廣泛用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁涂層。

為了將來孩子的健康, 在孕前, 未準爸爸也要多注意飲食健康哦。

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