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備孕期喝紅酒真的能提升卵子活力嗎

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2014-08-16 2740

我們都知道紅酒,很多人說女性朋友喝點紅酒更健康,也有人說喝紅酒可以提升卵子活力,紅酒養生近年來是非常受人歡迎的,那么備孕期的女性真的可以喝紅酒么?下面來聽聽專家是如何看待紅酒的~

謹記一句話:備孕喝酒是一忌

受酒精毒害的卵子很難迅速恢復健康,酒精還會導致受精卵不健全,所以備孕期間通過喝紅酒來提高卵子活力這種傻事你可別干。

如果你受孕前有喝酒的情況,還要推遲受孕時間,等這種中毒的卵細胞排出后,新的健康的卵細胞成熟,再考慮受孕。酒精代謝物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去,但一個卵細胞的成熟則至少需要14天。所以,在孕前須戒酒一個月后方可受孕,而且孕后也一定要戒酒。

聽小編啰嗦一句:如果你正投身于轟轟烈烈的備孕大戰,戒煙戒酒那是肯定的,藥物要謹慎服用。含咖啡因的食物和飲料要避免食用,煙熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。備孕一樣需要保持健康的生活狀態,因為你不知道,小寶貝什么時候就來了呢。

養出高質卵子,健康方法才夠穩

說到提高卵子活力,有網友不禁調侃:卵子太有活力,怕精子先生追不上呢。當然,我們不是要把卵子訓練得在體內活潑亂竄,而是要提高卵子質量,不僅可以提高受孕成功率,而且對于形成高質量的受精卵有重要意義。

那么有什么“靠譜”的食物對提高卵子質量有好處呢?其實,家常的天然食材就有很好的養護作用,從這些食材中中攝取豐富的營養,特別是動物血、新鮮蔬果、海藻類、韭菜和豆類食品,合理分配飲食,有助卵子的強大發育。

由內而外的調理重要,日常生活的外部護理對提高卵子亦有幫助。例如經期要避免性生活,如果經期經歷性生活,體內會因為產生抗精子抗體,導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病,降低卵子質量。

情緒和心情也很重要,根據研究,當人壓力過大,體內會大量產生一種“焦慮激素”,會導致內分泌紊亂,影響卵巢排卵能力。適當的鍛煉,參加一些放松的活動,注意休息,保持愉快的心情,卵子也能健康愉悅的成長。

酒后天使意外降臨如何是好?

如果你,真不巧,在酒后(或者你老公酒后)發現自己懷孕了,請保持淡定。雖說,白酒、啤酒、紅酒等眾多酒的酒精純度各不相同,而且小酌一兩杯怡情跟喝個一醉方休還是頗有區別,不過如果你或你老公在備孕期有沾酒,建議還是到醫院檢查,跟醫生說明情況,讓醫生提供專業的建議,不要自己在那邊緊張兮兮不知所措,也別仗著喝得少就不以為然。

看來備孕期是不能喝紅酒的,我們高估了紅酒的功效,大家要注意啦!

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