首頁 搜索 分類

孕婦便秘可用藥粥療法

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 1280
赞助商链接

便秘是孕婦的常見病和多發病之一。 因為懷孕期間黃體素分泌增加, 使胃腸道平滑肌松弛, 蠕動減緩, 導致大腸對水分的吸收增加, 糞便變硬而出現排便不暢。 在懷孕后期, 胎兒和子宮日益增大, 對直腸產生一種機械性壓迫, 也會引起便秘。

為預防便秘的發生, 孕婦應參加適度勞動, 并注意調劑飲食。 平時飲食要含有充足的水分, 要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。 早晨起床后, 先喝一杯涼開水, 平時要養成良好的大便習慣。 如果已發生便秘, 切不可亂用瀉藥, 否則會引起流產、早產。 現介紹幾則粥療方法:

赞助商链接

△胡桃粥:取胡核仁4個, 粳米100克。 將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。 適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

△芝麻粥:先取黑芝麻適量, 淘洗干凈曬干后炒熱研碎, 每次取30克, 同粳米100克煮粥, 適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

△酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。 先將粳米加水煮沸, 然后兌入酥油和蜂蜜, 煮成稠粥。 適用于陰虛勞損等便秘患者食用。

△柏子仁粥:將柏子仁30克洗凈去雜搗爛, 加粳米100克煮粥, 服時兌入蜂蜜適量。 適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

△無花果粥:無花果30克、粳米100克。 先將米加水煮沸, 然后放入無花果煮成粥。 服時加適量蜂蜜和砂糖。 有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索