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孕媽媽要科學調理便秘

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2014-08-16 1170
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很多女性懷孕后, 特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。 由于擔心小寶寶的安全, 準媽媽們一般都不敢隨意用藥, 以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。 那么, 孕期女性應怎樣解決便秘問題呢?

●準媽媽遭遇小難題 等啊等, 盼啊盼, 結婚三年后王女士終于如愿以償懷上了小寶寶。 得知這個消息后, 公公婆婆高興壞了, 天天變著花樣給兒媳婦補充營養, 什么活都不讓她干, 只讓她在家中靜養。

可沒想到的是, 這樣悉心的呵護王女士還是患了便秘, 經常三四天才能大便一次, 并且老是感到腹脹。

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不吃藥吧, 不能正常排便, 吃點通便的藥吧, 又怕影響到肚里的胎兒, 這讓王女士十分苦惱。

●孕婦便秘事出有因 據河南中醫學院第三附屬醫院婦科副主任醫師劉成藏介紹, 便秘在孕婦中還是比較常見的, 原因在于, 懷孕后很多準媽媽為了胎兒的健康成長, 吃了許多富含營養的食品, 使得食物過于精細, 含渣的食物相應減少。

同時, 許多女性懷孕后大都不喜歡運動, 而是喜歡躺在床上不動, 如此以來隨著胎兒的發育, 子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸, 造成胃腸的蠕動頻率減弱。 而且排便需要腹肌的力量協助, 在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱, 因此造成了排便困難。

“一些器質性病變也會導致孕期女性便秘。 ”河南中醫學院第一附屬醫院肛腸科主任醫師劉佃溫提醒說, “比如, 一些女性出現痔瘡、肛裂等直腸疾病, 或者說原本就有這類疾病的話,

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一旦發病卻又未能及時治療, 到了孕期就很容易使病情加重, 這些都會增加孕婦患便秘的幾率。 ”

●謹慎使用藥物治療

那么, 孕婦出現便秘應該如何治療呢?劉佃溫介紹說, 對于經過調理沒有康復跡象的孕婦來說, 可以使用一些滲透性的瀉藥, 如乙二醇4000、乳果糖等, 以便增加腸道的水分, 利于糞便排出。

也可以服用益氣潤腸的藥物, 如麻仁潤腸丸等。 孕婦出現大便干硬、排便困難時, 則可以用生理鹽水即開塞露灌腸, 但不宜長期使用。 對于器質性病變引起的便秘, 應該積極治療原發疾病, 還可用毒性較小的外用藥治療肛周疾病, 以利于緩解便秘的癥狀。

“孕婦屬于特殊的群體, 在治療便秘時不宜用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑, 以免胃腸蠕動增強引起子宮收縮, 導致流產或早產。 ”劉成藏提醒說。 劉佃溫也特別強調, 像大黃、果導等刺激性的藥物會增加流產的幾率,

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同時, 由于此類藥物含有恩醌類成分, 還有可能造成胎兒畸形。

此外, 他們還提醒孕婦不要口服潤滑性的瀉藥如蓖麻油、液體色拉等, 以免影響腸道對營養成分的吸收。

●科學調理方為上策

劉成藏說, 除非迫不得已, 便秘的孕婦都應當以預防和調理為主。

首先, 要多吃水果、粗糧和芹菜、韭菜等富含長纖維的蔬菜。

其次, 孕婦要養成定時排便的習慣, 保證每天排便一次, 不要人為地減少排便次數。

再次, 孕婦大多數體虛, 每天早上起來可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水, 適當補充水分, 增加腸道內的津液。 最后, 在身體條件許可的情況下, 孕婦應當少臥床, 多運動。

最后, 劉佃溫專門提醒有計劃要寶寶的女性, 在懷孕前一定要到醫院進行檢查, 發現直腸及肛門疾病后應及時治療, 以免懷孕后病情加重, 又不好用藥治療。

那些經過調理還不能很好改善便秘的孕婦,

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應在醫生指導下用藥。

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