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準爸飲食需注意

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在孕前的時候, 想要一個健康寶寶, 那不光是未準媽媽需要注意飲食, 未準爸爸更是需要戒煙禁酒, 只有雙方共同努力, 這樣才能生個健康寶寶。

首先要戒煙禁酒

酒精對男性生殖系統有毒害作用, 使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽, 也要把量限制在一天一杯之內, 至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失, 取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;此外, 準爸爸最好還是不要留須, 哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過, 因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物, 通過呼吸進入體內, 影響“生產精子”的內環境,

也可能在與妻子接吻時, 各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

1、男士孕前檢查最重要的就是精液檢查

不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查, 誠然, 手☆禁☆淫取精液作檢查是比較麻煩的, 但是, 與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比, 精液檢查已經算是很方便的。 也正是因為平時體檢肯定不會檢查精液的, 因此更有必要讓精子到醫生處現現原形。

2、男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大, 因此這個隱私部位的檢查必不可少。

如果覺得自己的睪丸發育可能有問題, 一定要先問一下父母親, 自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況,

將這些信息提供給醫生, 并仔細咨詢。

3、有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢, 那么肝炎、梅毒等傳染病檢查也是很必要的。

4、醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況, 曾患過何種疾病?如何治療等情況, 特別要重點詢問精神病、遺傳病等, 必要時還要求檢查染色體、血型等。

另外, 讓丈夫去醫院, 在醫生的幫助下, 采集精液樣本, 分析精子的數量、移動性和活力, 判斷是否有足夠的、高質量的精子。 在計劃懷孕的階段里, 要適當減少性☆禁☆生☆禁☆活的頻率。

準爸爸應通過增加健身的次數, 以保證精子的數量和質量。

如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等, 在準備受孕期間, 要特別小心。

在生活中應盡量少接觸染發劑;

一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;

在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境, 去戶外透透新鮮空氣。

要想有個健康聰明的孩子, 抓好遺傳優生一環是不可忽視。 提前做好懷孕的準備, 對于優生, 受孕、打好遺傳的基礎都是不可缺少的。 就像栽樹、種花、種莊稼之前, 先要施基肥、翻整耕地一樣, 夫婦雙方在孕前也需要調整好生理、心理狀態, 以迎接“種子”為懷上合格優良的胎兒而努力。

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