首頁 搜索 分類

常吃十大暖宮食物 助你快速懷孕

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

隨著社會的發展, 現在很多年輕夫妻想要一個寶寶就不再隨隨便便了, 孕前準備已經成為了一種潮流, 做好充分的孕前準備是孕育一個健康寶寶的前提條件, 而飲食又是孕前準備的重中之重, 下面就為大家介紹幾種暖宮食物吧, 可以助你快速懷孕哦。

1、黑豆功效

補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然后用清水煮至熟透, 可少放一點鹽。 從月經結束后第一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 像我這種腎虛的人, 醫生建議我天天吃, 每天抓一把, 大概40-50顆。 吃了一段時間, 明顯感謝腰酸好多了, 體溫也比較好。

赞助商链接

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM, 主要針對月經量少, 顏色不正, 頭暈、手腳冷等癥狀, 如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服, 如果在辦公室內可以喝一天, 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生姜水

暖子宮, 宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水, 生姜剁的碎碎的, 隔水蒸30分鐘, 分成7份, 從月經干凈后的第二天開始連服7天, 最好早上空腹吃。 這7天里不要和老公同房, 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意, 因為YJ要五天左右, 吃這個要七天, 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話, 要讓你LG先自己排掉一回精子, 大致就是在PL日前七天左右的時候, 不然精子可能會老化。

紅塘姜水是較為熱性的, 所以月經期是一般不吃的, 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃, 可以吃到下一次月經前, 也為下次月經調補身體,

赞助商链接
是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃, 畢竟月經完后, 是需要補血的, 吃簡單的紅糖水就可以, 不用吃得太補, 反而小心會長豆豆, 流鼻血哦!

4、當歸金銀花湯

把湯喝完, 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用, 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用, 出血后半天左右服用就可以。 )

5、水魚湯

女性到了排卵期前后白帶越來越透明, 象清鼻涕一樣, 可以拉絲, 這樣的白帶利于受孕, 但是有些女性透明白帶少, 或者很混濁, 是不利于懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處, 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助, 無任何毒副作用。

6、豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用, 可以明顯改善心態和身體素質。

7、蝦溫補腎元

蝦有海蝦、河蝦, 其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%,

赞助商链接
其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽, 胡蘿卜素, 維生素b2, 維生素b1, 煙酸等。 蝦皮中含蛋白質相對較高。 蝦中還含有微量元素硒。 蝦性溫, 味甘, 能補腎壯陽, 適用于倦怠無力, 腎虛陽痿, 腰膝酸軟, 婦女月經量少, 乳少等。

8、烏雞煮益母草

烏雞的食用方法:

材料必備烏雞1只, 益母草500g(分4份, 分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。 將制好的益母草, 放入雞膛內, 用清湯煮, 雞淡吃, 或酒送下亦可。 雞骨并藥渣焙干為末, 加當歸120g、續斷60g、姜18g為末, 煉蜜為丸, 每丸9g。 每日早、中、晚各服l丸。 主治久不孕者。

9、紅花孕育蛋

紅花育蛋的食用方法:

取雞蛋1只, 打一個口, 放入藏紅花1.5g, 攪勻蒸熟即成, 月經來潮的第二天開始服, 每天吃1個, 連吃9個。 持續服3~4個月經周期。 主治氣虛夾瘀不孕。

10、核桃仁溫補

核桃看似普通至極, 卻也暗藏著神奇的助孕功效。 核桃仁又稱胡桃仁, 味甘, 辛溫, 含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,

赞助商链接
對大腦組織及機體代謝, 有很重要的作用。 還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。 核桃仁具益腎、補腦、固精之功, 能用治帶下、陽痿、遺精、早衰, 并有潤腸作用。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索