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撫摸胎教不是亂摸

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2014-08-16 2685

撫摸胎教旨在于寶寶與媽媽之間最簡單的交流,傳遞著母親對孩子的期望與溫情。與拍打胎教有類似之處,但也有不同。許多媽媽進行撫摸胎教毫無方法可言,只是一味的亂摸肚皮,這種情況容易引起胎位不正,臍帶繞頸等問題,所以我們在下面告訴家長一些基本方法。

來回撫摸法一般應用在懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。

觸壓拍打法一般應用在媽媽懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。要注意的是開始時每次5分鐘,等做出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,準媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

推動散步法適用于懷孕6、7個月后,就可以增加推動散步的練習。

具體做法:準媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。這種練習比較有難度,應該在醫生指導下進行。以免造成用力不當引起的效果不佳或者腹痛。嚴重的話可能還會早產,與拍打的方法類似,就是要注意孩子的反應如何。并且在運用的時間上也與拍打法有著相同點,就是在妊娠期的前三個月和后一個月不宜進行。

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