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撫摸胎教不是亂摸

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撫摸胎教旨在于寶寶與媽媽之間最簡單的交流, 傳遞著母親對孩子的期望與溫情。 與拍打胎教有類似之處, 但也有不同。 許多媽媽進行撫摸胎教毫無方法可言, 只是一味的亂摸肚皮, 這種情況容易引起胎位不正, 臍帶繞頸等問題, 所以我們在下面告訴家長一些基本方法。

來回撫摸法一般應用在懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下, 用手從上至下、從左至右,

來回撫摸。 心里可想象你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上, 有一種喜悅和幸福感, 深情地默想:“小寶寶, 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。 撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長, 每次2~5分鐘。

觸壓拍打法一般應用在媽媽懷孕4個月以后, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:準媽媽平臥, 放松腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 并用手指輕輕按下再抬起, 然后輕輕做一些按壓和拍打動作, 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應, 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 要注意的是開始時每次5分鐘, 等做出反應后, 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔, 準媽媽還應注意胎兒的反應,

如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿, 表明他不喜歡, 應立即停止。

推動散步法適用于懷孕6、7個月后, 就可以增加推動散步的練習。

具體做法:準媽媽平躺在床上, 全身放松, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 同時也可用手輕輕地推動胎兒, 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。 這種練習比較有難度, 應該在醫生指導下進行。 以免造成用力不當引起的效果不佳或者腹痛。 嚴重的話可能還會早產, 與拍打的方法類似, 就是要注意孩子的反應如何。 并且在運用的時間上也與拍打法有著相同點, 就是在妊娠期的前三個月和后一個月不宜進行。

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