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撫摸胎教應當如何進行

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撫摸胎教是最為穩妥的一種胎教方式了。對孩子有好處且不會傷害到孩子。屬于沒有什么爭議的胎教方法。母親在懷孕3個月后,肚子中的寶寶就在體內有所活動了,動作幅度不大,也許家長根本無法感知。但隨著月份增加,孩子的活動幅度越來越大。對孩子的默默就可以開始了。

1、來回撫摸法

懷孕3個月以后,可以進行一些來回撫摸的練習。準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。

2、觸壓拍打法

懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。開始時每次5分鐘,等胎寶寶做出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應,如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

3、親子游戲法

懷孕5個月以后,有胎動了,就可以進行親子游戲。每次游戲時,準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,

這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過于興奮,導致準媽媽久久都不能安然入睡。

4、推動散步法

懷孕6、7個月以后,當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。準媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

以上這樣的練習不應當自主進行,應當在醫生的指導下進行。避免因為缺乏專業知識引起的方法問題,導致對孩子活著母體本身的不利影響。用力要適中。把握不好就以輕柔為主。當然也要注意孩子的反應。

不要強迫實施胎教。只要媽媽堅持有規律的去做,一定會很有效地。

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