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撫摸胎教應當如何進行

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2014-08-16 4977
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撫摸胎教是最為穩妥的一種胎教方式了。 對孩子有好處且不會傷害到孩子。 屬于沒有什么爭議的胎教方法。 母親在懷孕3個月后, 肚子中的寶寶就在體內有所活動了, 動作幅度不大, 也許家長根本無法感知。 但隨著月份增加, 孩子的活動幅度越來越大。 對孩子的默默就可以開始了。

1、來回撫摸法

懷孕3個月以后, 可以進行一些來回撫摸的練習。 準媽媽在腹部完全松弛的情況下, 用手從上至下、從左至右, 來回撫摸。 撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長。

2、觸壓拍打法

懷孕4個月以后, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

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準媽媽平臥, 放松腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 并用手指輕輕按下再抬起, 然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作, 給胎寶寶以觸覺的刺激。 開始時每次5分鐘, 等胎寶寶做出反應后, 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時, 動作一定要輕柔, 準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應, 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿, 表明他不喜歡, 應立即停止。

3、親子游戲法

懷孕5個月以后, 有胎動了, 就可以進行親子游戲。 每次游戲時, 準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打, 當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時, 準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下, 一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊, 這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行, 此時胎寶寶的活動最多, 時間不宜過長, 一般每次10分鐘即可, 以免引起胎寶寶過于興奮,

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導致準媽媽久久都不能安然入睡。

4、推動散步法

懷孕6、7個月以后, 當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時, 就可以增加推動散步的練習。 準媽媽平躺在床上, 全身放松, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶, 讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

以上這樣的練習不應當自主進行, 應當在醫生的指導下進行。 避免因為缺乏專業知識引起的方法問題, 導致對孩子活著母體本身的不利影響。 用力要適中。 把握不好就以輕柔為主。 當然也要注意孩子的反應。 不要強迫實施胎教。 只要媽媽堅持有規律的去做, 一定會很有效地。

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