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順產后惡露期間注意事項

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2014-08-16 4570
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1、科學飲食。 因為順產后的產婦們一般身體比較虛弱, 需要適當的進補營養。 而且還可以多喝點紅糖水, 有助于惡露排除。 氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。 血熱者可食鮮藕、梨、黃瓜、西瓜、西紅柿等水果, 豬肝也有助排惡露及補血。

2、保持室內恒溫, 注意保暖。 血熱證者衣被不宜過暖, 以免加重癥狀。 保持會陰部清潔。

3、保持室內空氣新鮮, 以利機體氣血早日復原, 但是避免對流風。 同時應該鼓勵產婦早日起床活動, 這有助于氣血運行, 使積滯在胞宮內的余瘀盡快排出。

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