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如何快速長高 孩子長多高有“跡”可循

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2014-08-14 2848


除小孩營養和教育備受關注之外,小孩身高日漸成為年輕父母關注的焦點。小孩的身高是否能夠長高,能長多高均成為年輕父母心目中的疑問,有父母覺得把營養跟上就能解決身高問題;有父母覺得小孩能長多高是天生的,任由他自由生長。

嬰兒時期

小孩生長最快

一般,小孩生長時期分為嬰幼兒期(3歲以下,即快速的生長期)、兒童期(3歲-青春期,即穩定生長期)和青春期(加速生長期)3個階段。

其中在嬰幼兒期,生長速度最快,這期間主要是通過營養狀態和小孩生長激素的調控身高。在第一年內速度最快,可增長25厘米;第二年生長速度為10厘米。兒童期生長主要由生長激素和甲狀腺素調節,每年可增長5-7厘米。小孩在整個青春期,女孩身高可增加20-25厘米。男孩青春期比女孩遲2年,因此,在青春期,男孩比女孩多獲得8-10厘米的身高。

從以上3個階段看,嬰兒時期的生長速度是最快。

發育期間

隨時關注骨齡變化

在生長過程中,小孩身高的增長過程是受內分泌系統激素的調控,從嬰兒期至青春前期依賴于生長激素和甲狀腺激素,青春期的增長依賴生長激素和性激素。

張本金介紹,在小孩生長期間,需要隨時關注小孩的骨齡的變化,一般家長關注的是小孩身高的變化,其實骨齡與小孩的骨骼生長有密切關系。

在青春期,小孩的性成熟問題應該引起家長的注意,因為性早熟發生時,由于性激素提前大量分泌,使骨骼生長加速,骨齡比實際年齡提前骨骺融合,從而縮短了青春期生長的年限。因此在加速生長2-3年后,性早熟兒童的身高增長開始緩慢,在未達到正常成人身高以前就停止生長了,導致性早熟兒童成年身材矮小。

影響孩子生長發育的許多因素

“除遺傳、內分泌異常、營養、疾病、母孕情況、生活環境外,后天的合理調養、醫療保健等也影響生長潛在的發揮。”張本金介紹道。

同時,小孩在生長過程中有生長激素缺乏癥(GHD)、特發性矮小癥(ISS)、小于胎齡兒、先天性卵巢發育不全綜合征(Turner綜合征)、性早熟(CPP)等常見病癥,影響小孩身高,要讓孩子保持樂觀向上的心態,足夠的運動和睡眠,少吃零食。

當你發現孩子矮小時,應咨詢專業兒科醫生,明確引起矮小的原因,進而進行對應處理。

導致孩子矮身材的常見疾病

生長激素缺乏癥(GHD)

由于垂體前葉合成和分泌生長激素(GH)部分或完全缺乏,或由于GH結構異常,受體缺陷等所致的生長發育障礙性疾病。表現為生長速率低于正常兒童,青春期發育延遲,均稱性矮小。

特發性矮小癥(ISS)

個體身高低于年齡、性別與其相同的正常群體平均值2個標準差以上,且沒有全身體、內分泌、營養性疾病和染色體異常的狀況,家族性矮身材和體質性青春期發育延遲都屬于ISS范疇。

小于胎齡兒(SGA)

世界性的調差發現,除生長激素缺乏性矮小外,很大一部分矮小都是由于宮內生長遲緩引起的,部分患兒呈現生長落后并有生長激素缺乏的情況,因此這部分兒童若不及時診治,認知能力的發育也會受到影響。

先天性卵巢發育不全綜合癥(Turner綜合癥)

是由于全部或者部分體細胞中一條X染色體完全或者部分缺失所致。是最常見的人類染色體畸變之一,也是唯一的人類出生后能存活的完全單體疾病,活產女嬰的發病率為1/2000-1/2500.

性早熟(CPP)

如果女孩在8歲以前,男孩在9歲以前出現第二性征的發育,或女孩月經初潮發生在10歲以前即可診斷為性早熟。性早熟從而縮短了青春期生長的年限,因此在加速生長2-3年后,性早熟兒童的身高增長開始緩慢,在未達到正常成人身高以前就停止生長了,導致性早熟兒童成年身材矮小。

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