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嬌嫩精子 經不起這六大“折騰”

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由于精子生性嬌嫩, 容易受到各種“敵”害, 因此, 在日常生活中切不可掉以輕心。

二怕“餓”

精子生長需要營養物質供給。 有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等), 天長日久, 可使體內含鋅量下降。 微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素", 精子數目下降30%~40%, 甚至使人喪失生育能力。

三怕“熱”

精子成長的過程需要低溫, 不然精子就會夭亡。 維護這種生理狀態, 當氣溫太高時, 擴大散熱面積, 在冷時它又會皺起來, 以減少散熱面積, 從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。 如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,

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可使精子數量減少, 導致不育。

五怕“藥”和“射線”

經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙, 精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。 因此, 處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質, 不隨意濫用藥物。

六怕“憂”

如果因心情郁悶, 情緒長期不穩定, 可直接影響神經系統和內分泌的功能, 使睪丸生精功能發生紊亂, 嚴重者可致婚后不育。

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