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孕中期的胎教方法

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根據測定實驗。子宮內血液流動的聲音,成人心音,節拍器的聲音與嬰兒實驗來看。具有不同的反應,這就說明了胎兒在母體內有分辨聲音的能力。其中節拍器的聲音讓大多胎兒反映強烈。但是母親體內聲音頻率本身就偏高的胎兒則顯示出比較習慣,沒有更加劇烈的反應。這也說明胎兒能夠對聲音具有適應性。

如果在母親體內,即經常聽到母親的聲音,出生后,嬰兒對于母親所說的話會有安全感。母親對胎兒的愛,可以通過聲音,在妊娠期間建立起良好的聯系。以上事例說明。嬰兒在母親肚子里的經驗,

與出生后的人生經驗有直接的關連。

睡眠幫助胎兒成長

除了聲音以外,孕中期還有一個胎教重點,那就是睡眠。俗話說“善睡的孩子長得大”在妊娠中,善睡的孕婦也可幫助腹內胎兒快速成長。孕婦的肚子越大,越不容易入睡。尤其是第一次懷胎,每當要躺下休息時,肚子里的寶寶也會跟著改變姿勢或增加活動量。除了睡姿不舒服之外,由于想到即將生產或寶寶將來養育問題而不能入睡的孕婦,也大有人在。

孕婦的睡姿非常重要。在睡眠中,腦下垂體會繼續制造成長激素,這種激素是胎兒成長時不可或缺的激素。睡眠不但可以消除孕婦身心的倦怠感,又能積存第二天活動的精力,這些都是因為腦下垂體激素的作用。

妊娠中的孕婦必須有比平常更充裕的睡眠,就是為了使腦下垂體可以分泌更多的生長激素。

呼吸法

最后一點就是調整呼吸,狹義的來講,呼吸和睡眠算不得是什么胎教,但是能夠對胎兒有積極發展的影響則是我們需要做的。有一種呼吸方法叫做腹式呼吸法,運用得當能夠供給胎兒足夠的氧氣。使用腹部呼吸法會分泌微量的激素,使心情愉快,使胎兒的心臟感覺非常舒服。

腹式呼吸在最初進行的時候可能有些累,有些不習慣,這都是正常的,我們平時的呼吸方法是下意識的,有人本身就是腹式呼吸,也不會有不適。腹式呼吸可以在任何時間和地點進行,但是建議到環境較好的地方進行。并且保證姿勢良好。

可以達到事半功倍的效果。

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