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紗布收腹帶的使用方法

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自從臺灣綜藝天后小S說自己產后用紗布收服帶束腹之后,傳統的用松緊的那種幾乎就退出了歷史舞臺,紗布頓時大火。普通的一條紗布,做成幾米的長條,然后鎖上邊就身價大增。很多孕媽產后也是用的紗布收腹帶,相比較傳統收腹帶,紗布收腹帶較為柔軟透氣,可是捆綁起來有些麻煩,每次包跟拆紗布也相當于一次運動了。今天小編就給大家講一下紗布收腹帶的綁法吧。

1、先準備好紗布一卷,安全別針一個,一般買紗布的時候賣家都會送你別針。

2、仰臥、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高,

并于臀部下墊1個墊子。

3、兩手放在下腹部,手心向前,將內臟往心臟的方向按摩、抱高,這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。

4、從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要斜折一次。

5、斜折即將腹帶的正面轉成反面,再繼續綁下去,斜折的部位為臀部兩側,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁。

6、最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可,每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

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