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撫摸胎教方法

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2014-08-16 2173
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撫摸胎教可不是簡單的摸摸肚皮。 是做媽媽與寶寶之間最基本的溝通, 它傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期許, 還有不可用語言來表達的愛意。 但是, 專家提醒:在做胎教撫摸可不是“亂摸肚皮”。

來回撫摸法

具體的時間:3個月后就能做一些來回撫摸胎教練習了。

具體做法:懷孕媽媽在肚子在放松的情況下, 慢慢的一只手上到下, 左到右這樣反復的撫摸。 心理可以完全想像, 就在用自己的雙手來在寶寶的身上, 或者幼嫩的皮膚上撫摸。 心里有多大的喜悅和幸福, 深情地默想:“寶寶, 媽媽很愛你”“小寶寶真舒暢”等。

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注意事項:雙手在撫摸時侯動作要溫柔, 在時間上不要太長, 每次2~5分鐘。

觸壓拍打法

實施月份:在懷孕120天以后, 雙手在撫摸的同時還可以稍微的用手掌輕微拍壓動作。

具體做法:懷孕媽媽平躺下, 肚子放松, 用手在腹部從上到下、從左到右多次撫摸, 還可以用手指輕微的按壓下, 用手掌可以最一些拍壓的輕微動作奧。 刺激胎兒下。 可以堅持幾個星期之后胎兒就會有所感覺, 像如身體在輕輕的蠕動、手腳在轉動等等。

注意事項:每次做5分鐘就可以了, 有了反應后, 每次可以5~10分鐘的。 每次在按壓拍打寶寶時手法一定要溫柔澳, 媽媽也要注意寶寶的情況, 如果用了什么明顯的反應, 就像寶寶在動的感覺, 就說明他不喜歡了, 不想要了, 那么媽媽就得馬上不要再做了。

推動散步法

實施月份:媽媽懷孕6到7個月以后, 當準媽媽可以在肚子上明顯地撫摸到寶寶的頭、背部和身體時,

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就可以增加推動散步的練習。

具體做法:孕婦可以在床上平躺下, 全身放松, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 這時候用手慢慢地動胎兒下, 讓寶寶在肚子內“活動活動”。

注意事項:這個方法不可以隨便做, 要在醫生的指導下做, 要是因用力不對或是太大而引起腹部疼痛、子宮收縮等, 有可能引發早產。 每次可以用做5~10分鐘, 手法要溫柔自然, 用力要均勻適當。 要是胎兒有了動作時, 準媽媽就要馬上停止動作, 可用手輕輕撫摸肚子, 胎兒就會慢慢地穩定下來。

一般在孕婦快要生孩子時, 就不要繼續用撫摸胎教了, 這樣對胎兒不是很好。 所以說, 撫摸胎教也是要有學問的, 每個準媽媽都要學會怎么撫摸胎教法。

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