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胎教音樂收聽細則

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為了讓胎兒養成按時聽的習慣和生物鐘反應(條件反射),孕婦最好能在每天的固定時間進行音樂胎教,一般每日早晚各1次,或在上、下午空閑時間各做1次,每次20分鐘左右.最好按以下步驟來進行:

1、選好音樂。國外一些專家認為,讓胎兒在一段時間內重復聽同一首樂曲很有好處,不僅能使胎兒熟悉音樂,對音樂產生興趣,而且能使已有記憶力的胎兒記住樂曲,許多事例也證實了胎IL對熟悉的音樂是有一定記憶力的。所以在選擇音樂時最好將一段音樂反復放幾天,不要過于雜亂.以便讓胎兒熟悉所聽音樂。

在開始進行音樂胎教之前將錄音機、CD或VCD機放到離孕婦身體1米以外的地方,以免孕婦遭電磁波輻射而影響到腹中胎兒。音量不能過大,要以聽著舒服為度。

2、孕婦選擇舒服姿勢。最好取半坐姿勢.或者靠在沙發上,盡量不要平躺,以免胎兒活動不方便。然后輕拍自己的肚子,告訴胎兒:“寶貝.我們開始聽音樂了。”讓胎兒做好準備,這樣也可讓熟睡的胎兒醒來,一旦養成了習慣,胎兒在這個時間就不會人睡。

3、孕婦安詳地聽音樂。孕婦要放松全身,讓呼吸保持通暢、輕松自然,最好能摒除雜念,也不要受周圍聲音的干擾,能人情人境.讓自己完全進人音樂所表達的愈境和音樂的節奏之中,然后隨音樂充分發揮想象力,如隨音樂走進寧靜的山谷.隨音樂呼吸著清晨山間清新的空氣,

隨音樂想象開滿鮮花的原野.隨音樂感受歡快的舞蹈。聽音樂時還要關注胎兒,想象帶著愛意與胎兒一同徜徉在美麗的大自然中,欣賞著美景等。

如果有條件,建議孕婦出去外出郊游的時候.帶上CD機或DVD機、錄音機,同時郊外所見的怡人風光聽到相應的音樂,這樣孕婦就能更加心情愉悅.氣血會更加調和楊通。同時也讓胎兒在空氣清新的環境中感受音樂的美,效果會更好,也能增加胎兒的靈氣。

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