首頁 搜索 分類

孕婦可以吃靈芝

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-14 1913
赞助商链接

孕婦可以吃靈芝嗎

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草, 是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。 以紫靈芝藥效為最好, 靈芝原產于亞洲東部, 中國分布最廣的在江西, 靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍惜藥材, 具備很高的藥用價值。

靈芝可以提高免疫力, 孕婦可以喝靈芝煎的湯, 但要適量而飲, 不宜過多, 一天內喝10~15克靈芝煎的湯兩三次即可。 靈芝性溫和, 有安胎、鎮靜、提高免疫力等作用。 在孕晚期就不要再喝了, 容易加重胎熱, 容易上火。

什么顏色的靈芝最好

不同顏色的功效是不一樣的,

赞助商链接
黑色的, 靈芝的柄長在中間的最好, 長在邊邊的次之, 碗口大以上的入藥。 很多年前紅靈芝是不入藥的, 但現在黑靈芝越來越少, 紅靈芝就也將就入藥了, 黑靈芝的價格約300元一公斤, 紅靈芝就50一公斤, 以上說的是野生的, 家種的價減半。

孕婦吃靈芝有什么好處

經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實, 靈芝對于增強人體免疫力, 調節血糖, 控制血壓, 輔助腫瘤放化療, 保肝護肝, 促進睡眠等方面均具有顯著療效。 以下詳細分析:

1、抗腫瘤作用:自身免疫功能的低下或失調, 是腫瘤之所以會發生并擴展的重要原因。 靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑, 它可顯著提高機體的免疫功能, 增強患者自身的抗癌能力。

2、保肝解毒作用:靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。 無論在肝臟損害發生前還是發生后, 服用靈芝都可保護肝臟,

赞助商链接
減輕肝損傷。 靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝, 對于中毒性肝炎有確切的療效。 尤

3、對心血管系統的作用:動物實驗和臨床試驗均表明, 靈芝可有效地擴張冠狀動脈, 增加冠脈血流量, 改善心肌微循環, 增強心肌氧和能量的供給, 因此, 對心肌缺血具有保護作用, 可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。

4、抗衰老作用:靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

5、抗神經衰弱作用:靈芝就已用于神經衰弱癥與失眠, 故它對中樞起到良好的作用, 能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間, 這些結果表明, 靈芝對中樞呈抑制性作用。

孕婦可以喝靈芝湯嗎

前文提及, 靈芝可以提高免疫力。 孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大, 可以食用, 不過要適量而飲。 因為靈芝湯是大補之物, 很多孕婦本身有胎熱, 容易上火。

下面為你推薦幾款靈芝湯的做法。

赞助商链接

靈芝蹄筋湯

配料:靈芝15克, 黃芪1克, 豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。

功效:健脾安神, 益腎養肝, 適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。

制作:將靈芝、黃芪裝紗布袋內, 扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛, 去藥袋, 調味, 飲湯食肉。

靈芝陳皮老鴨湯

配料:靈芝50克, 陳皮1個, 老鴨1只, 蜜棗2枚。

功效:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。

制作:先凈老鴨剖洗干凈, 去毛、去內藏、去鴨尾, 斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。 然后將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中, 繼續用中火煲約三小時左右, 以少許幼鹽調味, 即可佐膳飲用。

孕婦食用靈芝食譜推薦

靈芝燉雞

食譜原料:靈芝一朵(約30克), 光雞1只, 淮山20克(約10片), 枸杞一小撮,

赞助商链接
紅棗4粒, 水適量。

制作方法:

1、雞去皮(這步可請菜市師傅代勞, 如果是在超市買的光雞, 就要自己動手了), 洗凈氽水;

2、靈芝用清水稍微沖洗, 撕成小片;淮山、枸杞、紅棗和元肉洗凈, 紅棗拍扁去核;

3、煮沸清水, 放入所有材料, 武火煮20分鐘, 轉文火煲一個半小時, 下鹽調味。

靈芝燉豬心

食譜原料:靈芝20克, 豬心1只(約500克)。

制作方法:

1、先將靈芝用水泡發, 沖洗后, 加清水適量, 入沙鍋煎煮40分鐘, 去渣取汁。

2、再將豬心放入清水中浸泡片刻, 洗凈后切成薄片, 與靈芝藥汁同入沙鍋。

3、加姜片、蔥花、料酒、白糖等調料, 視情況可酌加清水適量, 同燉30分鐘, 加精鹽、味精, 再稍燉片刻, 淋入麻油即成。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索