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撫摸胎教的方法及注意事項

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撫摸胎教可以安排在妊娠24周后進行.起床后和臨睡前是比較好的時間段(具體時間由父母的工作性質及作息時間而定.最好定時),一般每次進行約5分鐘,每天3次,要盡量避免在飽食后進行。

進行撫摸前,孕婦先排空小便,一于床上仰臥,下腳膝關節向腹部彎曲,雙足平放于床上,全身放松.此時孕婦腹部柔軟,利于觸摸。撫摸可山媽媽進行,也可由爸爸進行,或輪流進行。先用手在腹部輕輕撫摸片刻,再用手指在胎兒的外部輕壓一下,可交替進行。有的胎兒在剛開始進行撫摸或按壓時就會作出反應,

隨著孕周的增加,胎兒的反應會越來越明顯。這時就要留意胎兒的反應類型和反應速度,如果胎兒對父毋的撫摸感到不高興.就會以用力掙脫或者蹬腿來反應。這時,父毋應該停止撫摸。如果胎兒受到撫摸后,過了一會,胎兒才以輕輕的蠕動作出反應,這表示胎兒已習慣指壓,并主動迎上來.這時就可以繼續撫摸。孕28周以后.輕輕地觸摸配合輕輕地指壓可仄別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則而經常移動的四肢。當輕拍胎兒背部時.胎兒有時會翻身,手足轉動,此時可以用手輕輕撫摸以安撫之。撫摸從胎兒頭部開始,然后沿背部到臀部再到肢體,輕柔有序。撫摸時間不宜過長,以5-10分鐘為宜。撫摸可以與數胎動結合進行,
并且將情況記錄在胎教日記中。

在用手撫摸胎兒的同時,別忘了同時還應該輕輕地、充滿柔情地對胎兒說話.讓胎兒更強烈地感受到父母的愛意。父母也可以在觸摸胎兒的時候相互間談談心、交流交流感情.憧慷一下寶寶出生后美好的生活,背造出溫馨、親密的氣氛,這樣有利于加深一家三口間的感情。

撫摸胎教注意事項

撫摸胎教是促進胎兒身心發育、加深父毋與胎兒之間悄感聯系的有效方法。胎兒和孕婦都是此項胎教運動的參與者.也是我們精心呵護的對象.在進行撫摸胎教時也有一些事項需要引起高度注意:

(1)撫摸及按壓時動作一定要輕柔.以免用力過度引起愈外。

(2)有的孕婦在孕中期、孕晚期經常會有一陣陣的腹壁變硬.這可能是不規則的子宮收縮,

此時絕對不能進行撫摸胎教,以免引起早產.但可以進行音樂胎教和語言胎教。

(3)進行撫摸肋教時一定要保持好心情.胎兒不是一個無感覺、無頭腦的東西,他對悄感也有較靈峨的感受。我國古代不少中醫提出過帶告,孕婦發怒時氣血會不調和,會使胎兒得胎毒,出現多種器官性傷害。國外有專家甚至認為一個人悄緒如處于比較平和愉快的狀態,身休內會分泌多種能補養身體的化學物質以及有利于健康的激家;相反,如情緒處于不快、優郁狀態,身體內則會分泌多種有害物質,經常這樣就會得心臟病、痛癥等多種疾病。對孕婦也是如此,所以孕婦以好心情來撫摸胎兒,

心中充滿了對胎兒的關愛,氣血就處于很頹暢的狀態,胎兒的氣血也會隨之變得更順楊.這對胎兒的機體保持順利平衡的發育很有利,對胎兒大腦的平衡發育也很有利。同時,孕婦充滿愛意的撫摸會是一種感受上的滋補劑.對胎兒心情會起到很好的撫慰作用,有利于胎兒情志個性的健康發展。

(4)孕婦做撫摸胎教要有規律,不要以為撫摸胎教有好處,就不時去做,打擾了胎兒的休息,尤其是胎兒在睡覺時,不要去打擾他。一般胎兒踢腳時表明他正醒著.可以做1次;另外,孕婦鈴日中午午睡前、晚上睡覺前定時做.胎兒會漸漸適應這個規律。

(5)有些孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等,皆不宜使用撫摸胎教,

建議川其他胎教方法代替。

所以在選擇撫摸胎教的時候一定要注意以上這些問題。而且在胎教方面有很多要注意的,只有注意這些了才能保障寶寶的未來健康。

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