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撫摸胎教的方法及注意事項

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2014-08-16 3205
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撫摸胎教可以安排在妊娠24周后進行.起床后和臨睡前是比較好的時間段(具體時間由父母的工作性質及作息時間而定.最好定時), 一般每次進行約5分鐘, 每天3次, 要盡量避免在飽食后進行。

進行撫摸前, 孕婦先排空小便, 一于床上仰臥, 下腳膝關節向腹部彎曲, 雙足平放于床上, 全身放松.此時孕婦腹部柔軟, 利于觸摸。 撫摸可山媽媽進行, 也可由爸爸進行, 或輪流進行。 先用手在腹部輕輕撫摸片刻, 再用手指在胎兒的外部輕壓一下, 可交替進行。 有的胎兒在剛開始進行撫摸或按壓時就會作出反應,

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隨著孕周的增加, 胎兒的反應會越來越明顯。 這時就要留意胎兒的反應類型和反應速度, 如果胎兒對父毋的撫摸感到不高興.就會以用力掙脫或者蹬腿來反應。 這時, 父毋應該停止撫摸。 如果胎兒受到撫摸后, 過了一會, 胎兒才以輕輕的蠕動作出反應, 這表示胎兒已習慣指壓, 并主動迎上來.這時就可以繼續撫摸。 孕28周以后.輕輕地觸摸配合輕輕地指壓可仄別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則而經常移動的四肢。 當輕拍胎兒背部時.胎兒有時會翻身, 手足轉動, 此時可以用手輕輕撫摸以安撫之。 撫摸從胎兒頭部開始, 然后沿背部到臀部再到肢體, 輕柔有序。 撫摸時間不宜過長, 以5-10分鐘為宜。 撫摸可以與數胎動結合進行, 并且將情況記錄在胎教日記中。

在用手撫摸胎兒的同時, 別忘了同時還應該輕輕地、充滿柔情地對胎兒說話.讓胎兒更強烈地感受到父母的愛意。

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父母也可以在觸摸胎兒的時候相互間談談心、交流交流感情.憧慷一下寶寶出生后美好的生活, 背造出溫馨、親密的氣氛, 這樣有利于加深一家三口間的感情。

撫摸胎教注意事項

撫摸胎教是促進胎兒身心發育、加深父毋與胎兒之間悄感聯系的有效方法。 胎兒和孕婦都是此項胎教運動的參與者.也是我們精心呵護的對象.在進行撫摸胎教時也有一些事項需要引起高度注意:

(1)撫摸及按壓時動作一定要輕柔.以免用力過度引起愈外。

(2)有的孕婦在孕中期、孕晚期經常會有一陣陣的腹壁變硬.這可能是不規則的子宮收縮, 此時絕對不能進行撫摸胎教, 以免引起早產.但可以進行音樂胎教和語言胎教。

(3)進行撫摸肋教時一定要保持好心情.胎兒不是一個無感覺、無頭腦的東西, 他對悄感也有較靈峨的感受。

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我國古代不少中醫提出過帶告, 孕婦發怒時氣血會不調和, 會使胎兒得胎毒, 出現多種器官性傷害。 國外有專家甚至認為一個人悄緒如處于比較平和愉快的狀態, 身休內會分泌多種能補養身體的化學物質以及有利于健康的激家;相反, 如情緒處于不快、優郁狀態, 身體內則會分泌多種有害物質, 經常這樣就會得心臟病、痛癥等多種疾病。 對孕婦也是如此, 所以孕婦以好心情來撫摸胎兒, 心中充滿了對胎兒的關愛, 氣血就處于很頹暢的狀態, 胎兒的氣血也會隨之變得更順楊.這對胎兒的機體保持順利平衡的發育很有利, 對胎兒大腦的平衡發育也很有利。 同時, 孕婦充滿愛意的撫摸會是一種感受上的滋補劑.對胎兒心情會起到很好的撫慰作用, 有利于胎兒情志個性的健康發展。

(4)孕婦做撫摸胎教要有規律, 不要以為撫摸胎教有好處,

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就不時去做, 打擾了胎兒的休息, 尤其是胎兒在睡覺時, 不要去打擾他。 一般胎兒踢腳時表明他正醒著.可以做1次;另外, 孕婦鈴日中午午睡前、晚上睡覺前定時做.胎兒會漸漸適應這個規律。

(5)有些孕婦有不良產史, 如流產、早產、產前出血等, 皆不宜使用撫摸胎教, 建議川其他胎教方法代替。

所以在選擇撫摸胎教的時候一定要注意以上這些問題。 而且在胎教方面有很多要注意的, 只有注意這些了才能保障寶寶的未來健康。

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