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勿讓“精子殺手”摧毀你的幸福

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類似由于生活習慣不良導致的不孕不育, 梁季鴻在廣西醫科大第一附屬醫院男性科的門診, 已是見得多少有點“麻木”……4、汽車尾氣、各種農藥、殺蟲劑、空氣清洗劑、食品防腐劑、各類添加劑等, 都是精子的殺手, 能避開則避開, 能不用則不用;

在傳統觀念里, 生不出小孩似乎都是女人的錯, 而現在, 因為男人的問題而生不出小孩的案例卻越來越多。 據一項調查數據顯示, 與20年前相比, 男性的精子活力只有過去的一半。 男人, 該如何拯救自己的精子?

性☆禁☆學會專家就曾遇到過一名前來問診不孕不育的廣西男子:

這男子儀表堂堂, 看著也還算體格強健, 但就是結婚多年, 妻子一直懷不上孩子。 妻子去檢查, 一切正常, 問題出在老公這邊。 隨后, 梁季鴻一問詢, 答案昭然若揭:該男子收入可觀, 平日最好蒸高溫桑拿, 久而久之, 精子都在“蒸”的過程中, 還沒來得及與卵子狂歡,

就在該男子的體內“陣亡”了。

專家告誡該男子:要當父親, 先把蒸桑拿這個看似舒爽的行為給停了, 否則精子全是游不動的, 即使被活著“派遣”出體內, 沒多遠, 也就游不動了, 根本到不了子宮。

那男子依著梁季鴻的叮囑, 回家就把蒸桑拿這個愛好給斷了, 很快就傳來了喜訊。

類似由于生活習慣不良導致的不孕不育, 梁季鴻在廣西醫科大第一附屬醫院男性科的門診, 已是見得多少有點“麻木”……

太多“精子殺手”潛伏在你的周邊

專家歸結著男人們身邊的“精子殺手”:

1、首先不愛鍛煉。 體質不好的人, 精子活力及質量, 也好不到哪去;

2、愛抽煙喝酒, 愛過夜生活, 愛晚睡晚起……所有這些不良的生活習慣, 都是精子的大敵;

3、少穿牛仔褲等緊身褲, 最好能及時在高溫天氣時, 想方設法給睪丸降溫, 這是保證精子活性的重要手段, 近來出現的降溫男性內褲, 就是針對此應“孕”而生的;

4、汽車尾氣、各種農藥、殺蟲劑、空氣清洗劑、食品防腐劑、各類添加劑等, 都是精子的殺手, 能避開則避開, 能不用則不用;

5、性☆禁☆生☆禁☆活時, 要注意個人衛生及必要的自我防護。 各類無防護的性☆禁☆行☆禁☆為, 很容易造成衣原體、支原體、各類致病菌及病毒的入侵。 尤其是廣西地處亞熱帶, 氣候濕熱, 很利于細菌病毒的滋生。

根據世界衛生組織所規定的正常精液標準, 判斷精液是否正常可以從以下幾個方面進行分析:

(1)精液量:正常為2~6ml。

(2)顏色:正常是灰白色或略帶黃色。

(3)酸堿度:精液正常的pH值為7。 2~7。 8。

(4)液化時間:正常精液射出后, 在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀, 經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體, 此為精液液化。

(5)黏稠度:將玻璃棒接觸已經液化的精液, 輕輕提捧, 可形成精液絲, 正常時其長度小于2cm。

(6)精子計數:正常計數≥2000萬/ml。

(7)正常形態精子比例:正常形態的精子比例≥50%。

(8)活動力:精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。

(9)存活率:通常指射☆禁☆精后1小時內檢查, 活精子≥50%。

(10)白細胞:正常精液中白細胞

誰來拯救男人們的精子?

精子數量下滑, 這是個全球性的問題。

換句話說, 這是全球男性的苦惱, 同時, 也是全球女性的悲哀,

因為脆弱的男人們, 生殖能力在下滑。

當前, 地球上的男人的精子從每毫升的1。 13億下降到不足6千萬。 談到環境對精子的影響時, 專家的見解是:若一時半會無法解決大環境存在的問題, 可先改善自身的小環境, 如平衡自己的膳食, 適當運動, 改變不良的作息及生活習慣, 不抽煙, 不喝酒, 保持充足睡眠, 遠離輻射源(電腦、微波爐、電視機、X射線等), 少使用手機, 不泡桑拿, 避免熱水盆浴、坐浴, 避免過頻的性☆禁☆生☆禁☆活, 不吃煎炸等危害精子的食物。

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