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勿讓“精子殺手”摧毀你的幸福

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2014-08-16 1756

類似由于生活習慣不良導致的不孕不育,梁季鴻在廣西醫科大第一附屬醫院男性科的門診,已是見得多少有點“麻木”……4、汽車尾氣、各種農藥、殺蟲劑、空氣清洗劑、食品防腐劑、各類添加劑等,都是精子的殺手,能避開則避開,能不用則不用;

在傳統觀念里,生不出小孩似乎都是女人的錯,而現在,因為男人的問題而生不出小孩的案例卻越來越多。據一項調查數據顯示,與20年前相比,男性的精子活力只有過去的一半。男人,該如何拯救自己的精子?

性學會專家就曾遇到過一名前來問診不孕不育的廣西男子:

這男子儀表堂堂,看著也還算體格強健,但就是結婚多年,妻子一直懷不上孩子。妻子去檢查,一切正常,問題出在老公這邊。隨后,梁季鴻一問詢,答案昭然若揭:該男子收入可觀,平日最好蒸高溫桑拿,久而久之,精子都在“蒸”的過程中,還沒來得及與卵子狂歡,就在該男子的體內“陣亡”了。

專家告誡該男子:要當父親,先把蒸桑拿這個看似舒爽的行為給停了,否則精子全是游不動的,即使被活著“派遣”出體內,沒多遠,也就游不動了,根本到不了子宮。

那男子依著梁季鴻的叮囑,回家就把蒸桑拿這個愛好給斷了,很快就傳來了喜訊。

類似由于生活習慣不良導致的不孕不育,梁季鴻在廣西醫科大第一附屬醫院男性科的門診,已是見得多少有點“麻木”……

太多“精子殺手”潛伏在你的周邊

專家歸結著男人們身邊的“精子殺手”:

1、首先不愛鍛煉。體質不好的人,精子活力及質量,也好不到哪去;

2、愛抽煙喝酒,愛過夜生活,愛晚睡晚起……所有這些不良的生活習慣,都是精子的大敵;

3、少穿牛仔褲等緊身褲,最好能及時在高溫天氣時,想方設法給睪丸降溫,這是保證精子活性的重要手段,近來出現的降溫男性內褲,就是針對此應“孕”而生的;

4、汽車尾氣、各種農藥、殺蟲劑、空氣清洗劑、食品防腐劑、各類添加劑等,都是精子的殺手,能避開則避開,能不用則不用;

5、性生活時,要注意個人衛生及必要的自我防護。各類無防護的性行為,很容易造成衣原體、支原體、各類致病菌及病毒的入侵。尤其是廣西地處亞熱帶,氣候濕熱,很利于細菌病毒的滋生。

根據世界衛生組織所規定的正常精液標準,判斷精液是否正常可以從以下幾個方面進行分析:

(1)精液量:正常為2~6ml。

(2)顏色:正常是灰白色或略帶黃色。

(3)酸堿度:精液正常的pH值為7。2~7。8。

(4)液化時間:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀,經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體,此為精液液化。

(5)黏稠度:將玻璃棒接觸已經液化的精液,輕輕提捧,可形成精液絲,正常時其長度小于2cm。

(6)精子計數:正常計數≥2000萬/ml。

(7)正常形態精子比例:正常形態的精子比例≥50%。

(8)活動力:精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。

(9)存活率:通常指射精后1小時內檢查,活精子≥50%。

(10)白細胞:正常精液中白細胞

誰來拯救男人們的精子?

精子數量下滑,這是個全球性的問題。

換句話說,這是全球男性的苦惱,同時,也是全球女性的悲哀,因為脆弱的男人們,生殖能力在下滑。

當前,地球上的男人的精子從每毫升的1。13億下降到不足6千萬。談到環境對精子的影響時,專家的見解是:若一時半會無法解決大環境存在的問題,可先改善自身的小環境,如平衡自己的膳食,適當運動,改變不良的作息及生活習慣,不抽煙,不喝酒,保持充足睡眠,遠離輻射源(電腦、微波爐、電視機、X射線等),少使用手機,不泡桑拿,避免熱水盆浴、坐浴,避免過頻的性生活,不吃煎炸等危害精子的食物。

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