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媽媽要怎樣進行胎教

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2014-08-16 4048
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孕期要注意情緒穩定, 創造和請愉快的家庭氣氛。 孕婦自己要樂觀豁達, 看些有趣而又有益的書, 既增長了知識也淘冶了情探。 丈夫應體貼照顧妻子, 消除各種不良刺激因素, 創造一個良好的精神生活環度, 俗話說的好, 情深則要美。

孕吐反應停止后, 食砍開始增加, 這時要吃些易消化食物, 水果和蔬菜, 合理調配膳食, 保證足夠的蛋白質, 維生素和無機鹽營養, 飲食要多樣化一些, 不偏食不挑食, 防止“胎怯”(營養不良而致的形體消瘦, 抵抗力低下等), 少食辛辣刺激性食物以防胎熱, 飲食原則應為既能滿足母子營養所需,

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也不宜太過, 力求適度。

環境要舒適些。 防止噪音, 騷亂刺激。 室內光線要柔和, 住室可依自己喜愛布置些有利于心情舒暢的美木作品。

要勞逸結合。 可適當作些家務勞動和輕微活動。 “生命在于運動”同樣適用于孕婦, 活動可以改善血液循環, 保證飯的供給。 過分怕劫, 睡臥太過, 氣力不足反而不利于分娩。 當然也不宜過勞或用力太過, 以防胎兒受傷。

孕婦應忌煙酒。 煙酒可通過血液循環危害胎兒, 影響胎兒大腦發育, 是導致智力低下的主要原因之一, 吸煙孕婦的胎兒死亡率比不吸煙的要高28%.丈夫也要積極給予配合, 不要在居室里吸煙。 一支香煙可產生2000毫升煙霧, 可使一間15平方米的房間烏煙癱氣。 孕婦在這樣環皮中生活, 對胎兒是非常不利的。

孕婦慎用藥。 許多藥物對胎兒是有害的。 孕婦用藥必須在醫生指導下進行。 抗癌藥物可引起胎兒死亡,

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.四環素影響胎兒的骨胳發育, 牙齒變黃:鏈霉素、卡那霉素可損害聽神經和腎臟, 激素藥物也可以弓, 起畸形。

妊娠頭三個月不要作x線檢查, 防止x線對胎兒的不良影響, 四個月后允許作一次常規檢查。 妊娠過程中不要接觸農藥或其它有害物質。

“未生胎教, 既生保教, 。 孕期進行良好的胎教, 孩子出生后再進行良好早期智力開發, 孩子就會聰明伶俐, 及早走向成才之路。

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