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媽媽要怎樣進行胎教

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孕期要注意情緒穩定,創造和請愉快的家庭氣氛。孕婦自己要樂觀豁達,看些有趣而又有益的書,既增長了知識也淘冶了情探。丈夫應體貼照顧妻子,消除各種不良刺激因素,創造一個良好的精神生活環度,俗話說的好,情深則要美。

孕吐反應停止后,食砍開始增加,這時要吃些易消化食物,水果和蔬菜,合理調配膳食,保證足夠的蛋白質,維生素和無機鹽營養,飲食要多樣化一些,不偏食不挑食,防止“胎怯”(營養不良而致的形體消瘦,抵抗力低下等),少食辛辣刺激性食物以防胎熱,飲食原則應為既能滿足母子營養所需,

也不宜太過,力求適度。

環境要舒適些。防止噪音,騷亂刺激。室內光線要柔和,住室可依自己喜愛布置些有利于心情舒暢的美木作品。

要勞逸結合。可適當作些家務勞動和輕微活動。“生命在于運動”同樣適用于孕婦,活動可以改善血液循環,保證飯的供給。過分怕劫,睡臥太過,氣力不足反而不利于分娩。當然也不宜過勞或用力太過,以防胎兒受傷。

孕婦應忌煙酒。煙酒可通過血液循環危害胎兒,影響胎兒大腦發育,是導致智力低下的主要原因之一,吸煙孕婦的胎兒死亡率比不吸煙的要高28%.丈夫也要積極給予配合,不要在居室里吸煙。一支香煙可產生2000毫升煙霧,可使一間15平方米的房間烏煙癱氣。孕婦在這樣環皮中生活,

對胎兒是非常不利的。

孕婦慎用藥。許多藥物對胎兒是有害的。孕婦用藥必須在醫生指導下進行。抗癌藥物可引起胎兒死亡,.四環素影響胎兒的骨胳發育,牙齒變黃:鏈霉素、卡那霉素可損害聽神經和腎臟,激素藥物也可以弓,起畸形。

妊娠頭三個月不要作x線檢查,防止x線對胎兒的不良影響,四個月后允許作一次常規檢查。妊娠過程中不要接觸農藥或其它有害物質。

“未生胎教,既生保教,。孕期進行良好的胎教,孩子出生后再進行良好早期智力開發,孩子就會聰明伶俐,及早走向成才之路。

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