首頁 搜索 分類

孕婦練爬有利自然生產

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 1171
赞助商链接

孕婦練爬有利于自然生產

香港脊骨學會會長李天德稱, 婦女懷孕時, 腹部的負重增加, 連帶盆骨向前傾, 造成背肌壓力及折腰彎度增加, 加上髖底骨關節放松, 拉緊了底骨的韌帶, 生產時容易引起痛楚。

如果孕婦產前練習爬行, 則不僅可以平衡脊骨、上身及新受力點的活動, 使生產時受力位置不會集中在一處地方, 而且可以平衡整體關節及韌帶的松緊, 使盆體功能變佳, 有利于孕婦自然生產。

不到半歲的寶寶不能吃鹽

解放軍302醫院營養醫生梁有福表示:孩子對食鹽的敏感度高于成人, 當食物中食鹽含量為0.25%時,

赞助商链接
成人可能感覺不到咸, 但嬰兒卻完全可以感知到。 這是因為, 人對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。

中國營養學會對6個月以內的嬰兒所吸收鈉的推薦量是200毫克, 完全換算成食鹽才0.5克, 實際上, 食物中其他成分也含有一定量的鈉。 因此, 梁醫生建議:6個月內的寶寶, 輔食沒有必要添加過多食鹽, 只需每天給寶寶1~2次添加鹽的輔食即可。

牛奶喂養的嬰兒須防牛磺酸缺乏

科學研究證明, 牛磺酸對嬰幼兒中樞神經系統的發育有著舉足輕重的影響, 如對大腦神經細胞DNA的合成和記憶力的增強, 都有促進作用。 由于嬰幼兒酶類合成系統發育尚不成熟, 自身沒有合成牛磺酸的功能, 機體所需要的牛磺酸必須依靠食物供給。

長期用牛奶喂養寶寶, 可能由于牛磺酸的攝入量不足而嚴重影響寶寶的生長發育, 特別是腦部系統的發育。

赞助商链接
所以如果因某些特殊原因無法以母乳喂養嬰兒時, 應選擇一些營養全面的配方牛奶制品, 同時注意添加輔食。

兒童不宜多吃彩色食品

生產彩色食品所用的合成色素, 是從石油或煤焦油中提煉出來后, 經化學方法合成的, 含有一定的毒性。

孩子攝入少量允許使用的食用染料, 雖然不會立即引起臨床可見的反應, 但其體內各器官組織比較脆弱, 對化學物質尤為敏感, 如過多食用合成色素, 會影響神經系統, 容易引起多動癥。

冬天多讓孩子搓搓手

冬季多讓孩子練習搓手, 在保暖之余, 還有以下多種好處:

防凍瘡。 孩子的血液循環欠佳, 容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。 常搓手, 一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環, 防止凍傷、凍瘡。

益智。 搓手不僅能使手指更加靈活自如, 而且能強化手、腦的反射,

赞助商链接
使大腦越用越靈活。

防感冒。 雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”, 是治療呼吸道病癥的有效部位, 該處脈穴豐富, 刺激它能促進血液循環, 疏通經絡, 強化面部“三角部位”、咽、鼻、喉以及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

寶寶患病與出生季節有關

美國科學家最近發現:某些疾病和行為紊亂, 如哮喘、白血病、糖尿病、精神病等, 多見于在特定月份和季節出生的孩子。 但這并不說明這個時間段出生的孩子就一定會患上此類疾病, 患病率還與母體對該病毒的抵抗力及引起的機體反應有關。

為了預防和減少特定月份出生孩子的季節病, 孕婦除了應選擇健康的生活方式外, 還應注意預防流行性疾病, 如提前注射疫苗等。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索